今朝の便秘改善!美容食 | 40代・50代女性が美しく、愉しく歳を重ねるための美習慣セラピー

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フランス女性のように自分らしく、愉しく歳を重ねるために、毎日自分でできる!健康・美容・メンタル術をお伝えします。

おはようございます
美習慣の専門家 吉本幸恵です


今朝の美容食は
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ぬか漬けは発酵食品!
腸をキレイにすることがエイジングケアですね(^ ^)

今日も美習慣な1日を送りましょう




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