美習慣の専門家 吉本幸恵です
今日の美容食は
雑穀入りのおにぎり
白米より、7分、5分つきのご飯が血糖を上げにくい美容食です。
今日も美習慣な1日を(^ ^)
iPhoneからの投稿
おはようございます
美習慣の専門家 吉本幸恵です
今日の美容食は
雑穀入りのおにぎり
白米より、7分、5分つきのご飯が血糖を上げにくい美容食です。
今日も美習慣な1日を(^ ^)
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美習慣の専門家 吉本幸恵です
今日の美容食は
雑穀入りのおにぎり
白米より、7分、5分つきのご飯が血糖を上げにくい美容食です。
今日も美習慣な1日を(^ ^)
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