こんにちは。40代からの美習慣セラピー
美習慣の専門家 吉本幸恵です。
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５月のゴールデンウィーク後におそってくるのが
５月病
主に新入生や新入社員に使われていますが、
４月になり新しく始めよう！と思っていても
環境になじめずストレスがかかってしまい、
うつ症状になることです。
ストレスが溜まると欲しくなる
ココロの栄養素って知っていますか？
１ スイーツ
２ アルコール
３ タバコ
これらはココロの栄養素と呼ばれ
ストレスでココロが病むと増えるモノです。
これらが度を超して増えるとカラダを壊します。
４は男性はギャンブル
女性はショッピング
５ 異性
過剰になるとストレスが溜まっているサイン
スイーツ、アルコール、タバコはカラダを壊しますが
ギャンブル、ショッピング、異性は
家庭とライフスタイルを壊します
ご注意下さいね(^_^)v
そろそろ本格化！
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【５月のテーマ】
今年はシミを作らない！紫外線ケアの美習慣セラピー
５月10日（木）10:30～12:30
５月19日（土）10:30～12:30
５月24日（木）10:30～12:30
５月31日（木）10:30～12:30
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