美習慣の専門家 吉本幸恵です。
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今日はやっとゴールデンウィークらしいお天気になりましたね。
ちょっと銀座まで出かけましたが、すごい人でした。
歩けないぐらい。。。
日に日に日差しが厳しくなってきましたね。
店頭にも日焼け止めが並んでおりますが、
大手の薬局チェーンに行ってリサーチしましたが、
紫外線吸収剤と紫外線拡散剤の表記
があるものは見つかりませんでした。
では、何を基準に選んだらいいでしょうか？
今回は目的別の選び方をご紹介いたします。
日焼け止めに表示されているSPFとPAとは
紫外線にはUV-A波とUV-B波があります。
UV-A波をブロックする指標がPA
＋～＋＋＋まであり、
＋が日常生活
＋＋が軽いレジャーなど
＋＋＋はアウトドア
UV-B波をブロックする指標がSPF
SPF１は何も塗らない状態より20分日焼けを防ぐ効果があります
SPF30だと20分×30＝600分（10時間）日焼けを防いでくれます。
アウトドアではSPF30～50を数時間おきに塗り直すのがオススメです。
SPF50になると紫外線吸収剤と紫外線吸収剤の混合ものが主になります。
肌刺激も強いのでしっかりクレンジングして洗い残しのないように
洗顔して下さいね
肌に優しい紫外線拡散剤はSPF25ぐらいになりますので、
外出が長い時は数回塗り直しが必要ですね。
どれが紫外線拡散剤か、吸収剤か分からないときには、
薬局などで尋ねてから購入しましょう
ノンケミカルの表示があるモノは紫外線拡散剤が多いです
こちらも参考にして下さい。
ケンコーコム
>>紫外線吸収剤不使用の日焼け止め<<
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