こんにちは。40代からの美習慣セラピー
美習慣の専門家 吉本幸恵です。
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40代からのエイジングケア
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こんな【ブス癖】していませんか？
月経周期なんて知らない～
丸の内のタニタ食堂が連日大盛況ですね。
女性のキレイにかかせないのが、
女性のカラダのリズムを活かしたライフスタイル。
昨日、ビックカメラに行って見つけました。
タニタからも
女性のカラダのリズムにあったダイエットプランを
提案してくれる活動計が販売されています
カロリズムLADY
女性ホルモンのエストロゲンが高いときは
ダイエット効果も美肌効果も上がりやすいとき。
プロゲステロンが高いときは
激しいエクササイズやダイエットは体調を崩しやすく
また、効果も現れにくいとき。
簡単にキレイになるには、
女性ホルモンのリズムを活かすことが近道です
プラス０分のエイジングケア
美習慣セラピーの秘訣をお伝えしております
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