こんにちは！アラフォーからの美習慣セラピー
美習慣の専門家 吉本幸恵です。
今日から四月に入りましたね。
桜のつぼみも日々膨らんできています。
春から新しいコトを始めよう！と思っていらっしゃる方も多いのではないでしょうか？
今年から自分のキレイを自分でメンテナンスしませんか？
１月は目標を立てたモノの寒くってなかなか出来なかったことが、
４月からは日々気候もよくなり、春は草木も芽吹くように
カラダもデトックスに最適な時期です。
早速今日はバスタイムでのプラス０分の美習慣お伝え致します。
お風呂の時間でキレイを磨いていらっしゃる方も多いと思いますが、
どのようなコトをしていらっしゃいますか？
お風呂に入る前に１手間加えるともっとキレイになれることがあります。
それは
入る前に水を飲む
な～んだそんなこと？と思ったかたもいらっしゃるでしょうが、
なかなか皆さんしていないことなのです。
お風呂から上がったときに力が抜けたようになったことはありませんか？
お風呂に入るとカラダも温まり循環がよくなります。
汗も出てきてカラダの中は脱水ぎみに。
脱水になると血液がドロドロ～になり、お風呂で潤うのではなく、かえって干からびてしまいます。
水を補給
することで脱水にならずに余計なモノだけデトックスできるのです。
半身浴するときはペットボトルを持ってちょこちょこ水分補給することで
デトックス効果が更に高まります。
【4/13日は残り３名です！】
もうすぐ春！
デコルテを出す機会が増えますね。
もうケアの準備は出来ていますか？
大人のおんなはデコルテで決まる！
ムリなく、ムダなく、簡単に！速効キレイになれる秘訣をお伝えいたします。
一足お先にキレイになりませんか？
アラフォー（40代）からのエイジングケア
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