今日は口伝力の石川あさ子さんのプレ講義セミナーに行ってきました。
久しぶりに朝の銀座を歩き、人が少ない銀座を堪能しました。
生理期の美容食
生理中はカラダが冷えやすい時期です。
デトックス機能も高まっています。
今日、キムチを買いに行きましたらこのような紙を頂きました。
納豆＋キムチ
納豆の血栓を溶かす力とキムチの血を固まりにくくする成分の相乗効果により、血行が良くなる。
納豆菌がキムチの乳酸菌の増殖を助けて腸をキレイにする
というものです。
家ではいつからかキムチ鍋に納豆を入れています。
納豆がキムチの辛さをまろやかにしてくれるのですが、ちゃんと理にかなってたようで嬉しいです。
やっぱりカラダに良い物は自然に摂っているのですね
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