ムリなく、ムダなく、簡単な美習慣セラピー
美習慣の専門家 吉本 幸恵です
寒いですね～。今日は風がないのは助かります。
皆さんは冷え症は大丈夫でしょうか？
やめたらキレイになれる
首を出す
首を出す
には、話に首を出すの意味と本当に首を出すことがありますが、
今日は後者のほうです。
手首・足首・首 ３つの首を冷やすと体温が下がります。
手首は服で、
足首はブーツやタイツで覆われていますが、
首はそのままの方も結構いらっしゃいますね。
首を覆うだけで体感温度が上がりますよ。
寒い時期はマフラーなどで覆いましょうね(^_^)v
