美習慣の専門家 吉本 幸恵です。
今日の東京は朝から冷たい雨が降っています。
寒いですね～。
雨が降ると頭痛がする方もいらっしゃるのではないでしょうか？
以前勤めていた頭痛外来には、雨の日や台風になると外来患者さんが急増していました。
頭痛とは？
こめかみや頭を締め付けるような痛み、生理前後のズキンズキンと脈を打つような痛み
原因
筋緊張性頭痛—ストレスや疲労が原因で起こる頭痛の場合、多くは頭や首、肩周囲の筋肉が異常に緊張しているのが要因。
頭全体やこめかみを締め付けるような痛み、肩こりや眼精疲労を伴う痛み、夕方～夜に痛みが強くなることもあります。
慢性的に頭痛が起きる方はこちらが多い
血管拡張型の頭痛—生理前後に起こるズキンズキンと脈を打つような頭痛。
生理の周期によってホルモンバランスが乱れ、自律神経失調気味になると血流のバランスが取れず、血管が開いて痙攣を起こすことのより、頭痛が起きる。眩暈も一緒に起こることもある。
片頭痛—視野のゆがみや白っぽい光が走るなど、なんらかの前触れが起きた後に、ひどい頭痛に襲われる場合。吐き気を伴ったり、動くと悪化することもあり。
二日酔い
の種類があります。
どの原因かによって対処方法が違うので、自分の頭痛はどのタイプか知っておくのが大事です。
頭痛もちの方は自分のタイプはどのタイプでしょうか？
40代からのプチ不調やホルモンリズムが気になったら？
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