気分が落ち込んだ時はいないいないばぁ〜

こんばんは。内側からキレイになる美習慣セラピー。

美習慣の専門家吉本幸恵です。

皆さんは気分が落ち込んだときは何してますか？

アルコール？
やけ食い？
甘いモノ？

私はシートマスクをかぶります。
15分間、目を閉じて仰向けになっていると自然に落ち着いてきます。

シート外すと肌も潤い、また頑張ろう！と元気がでますよ。

明日からも輝きましょう(^-^)