お知らせ美習慣スタイルランチ会 バースデーイブ企画
ワインでアンチエイジング
日時：10月21日（金） 11:30～13:30
場所：銀座 三笠會舘 M2F トラッテリア メッツァニィノ
テーマ：
インナービューティーエイジングランチ＋ワイン１杯付きこんにちは。
内側からキレイになる美習慣スタイル
美習慣の専門家 吉本 幸恵です。
今日は秋らしく涼しくなりましたね。
一昨日の日曜日、東京は30℃だったので、今日と10℃違います。
気温の変化で体調管理も着る服も悩みますね。
みなさんは冷えは大丈夫でしょうか？
人により、手足が冷える
下腹部あたりが冷える
など色々いらっしゃるかと思います。
今日の新聞から
冷えをため込むと
20代で血行が悪くなり
30代で水分代謝がわるくなり、むくみ・めまい・耳鳴りが出てくる
40代で不眠や動悸
50代以降で全てが不調になる
と怖い記事がありました。
体が冷えると血流をコントロールする自律神経が上手く働かなくなり、不調が全身に及びます。
体を温めるケアを心がけたいですね。
こちらも参照下さいね。
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