美習慣の専門家 吉本 幸恵です。
今日はお天気にも恵まれ気温も少し高めでしたね。
美習慣スタイルランチ会
開催しました。
初めましての方も。久しぶりの方も。参加者の方々はそれぞれ初対面でしたが、打ち解けた雰囲気で和やかに行われました。
参加頂いた方は
ボンゴさんyouyouさん悦子さんS・Hさんです。
同じ年代なので打ち解けるもの早い！
食事前にミニセミナー
薬膳スープ
スープでポカポカです。
今日の５人で
美しい大人を増やそうプロジェクト発足です。
女性が変われば環境が変わる
環境が変われば家族が変わる
家族が変われば社会が変わる
仕事や家事・育児と色々な役割に忙しい40代ですが、ホルモンバランスや代謝が悪くなりプチ不調が起きやすい時でもあります。
この時期の過ごし方が10年後にも影響いたしますので、是非取り入れて頂きたい習慣です。
今日のご感想の中に、
色々話せて「私だけかも？」がすっきりした。と言っていただけました。
知らなかった
ってものすごくストレスになります。もし、ちょっと気になることがある。など１人で悩んでいらっしゃったらお話にいらっしゃいませんか？
次回のランチ会は
日時：10月21日（金） 11:30～
場所：銀座周辺
で企画しております。
今度は私のバースデーイブ企画で
ワイン
でアンチエイジング
お楽しみに