台風と眠気の関係 | 40代・50代女性が美しく、愉しく歳を重ねるための美習慣セラピー

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こんばんは。美習慣の専門家 吉本幸恵です。

台風はいかがでしょうか?

首都圏は夕方6時頃が最も風が強かったように感じます。台風

マンションなのにぎしぎし~と揺れていました。

今日は眠くなりませんでしたか?

私は子どもの予定も全てキャンセルになり、ソファーで本でも・・・本

と思いつつ2時間も眠ってしまいました。

子供達も同じソファーで寝ていて、1人は横で。1人は背もたれの上で眠っていました。ぐぅぐぅ

台風の時は気圧が最大の低気圧になります。

低気圧になると副交感神経が活発になり、リラックスモードになります。

ですから、眠くなってしまうのですね。

今日は体の声を聴き早く休みましょう。音譜