木曜日の午後1:05~NHK Eテレで「キレイの魔法」という番組の再放送があります。
通常は木曜日の夜10:05~なのですが、この時間はバタバタしていて忘れてしまい、たまたま今回思い出してみることができました。
見た回は静脈マッサージ
皮膚科医の津田攝子先生でした。
録画もしていなかったのですが、ポイントは3つ。しかも簡単です。
やってみた効果は




私はアロマやリンパマッサージをしていたので、手の動かし方で流す(ドレイン)が出来ますが、テレビでも注意点で分かりやすくは説明されていますが、どれだけ皮膚を動かさずに(摩擦させずに)ドレインできるか?がポイントだと思います。
マッサージ方法はすぐ覚えられますので、朝のクリームを塗りながら行うと顔色が良くなっていいと思います。
Before


動画もありますので、是非試して見て下さいね。
