気温と気圧の変化は体調に響きますね。
私が朝、時々食べているグレープフルーツですがダイエットに効くとも知られた食材ですね。
グレープフルーツの香りを嗅ぐと食欲が抑えられると言われています。
グレープフルーツだけを1日食べるグレープフルーツダイエットもあります。
グレープフルーツの効果としては
食欲を抑える。脂肪の燃焼を高める。低カロリー。美肌・美白効果がある。などいいことが多いのですが、注意点もあります。
薬の効き目が強くなる・降圧剤・狭心症薬・アレルギー薬・抗ガン剤・ピル・睡眠薬・免疫抑制剤など。
薬の効果が弱くなる・かぜ薬・抗生剤・抗ヒスタミン剤など。
お薬を常用している方はご注意くださいね。
ある大学病院ではグレープフルーツの入ったジュースやゼリーなどは販売禁止になったそうです。
