便秘予防のリセットメニュー | 40代・50代女性が美しく、愉しく歳を重ねるための美習慣セラピー

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フランス女性のように自分らしく、愉しく歳を重ねるために、毎日自分でできる!健康・美容・メンタル術をお伝えします。

約1週間、外食が続いていたので、今日はリセットメニューです。

摂り過ぎたら早めにリセットすると回復も早いですね(^。^)
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デザートは母が作ってくれた「牛乳寒天」に娘たちがハマり、早速レシピを聞いて作りました(^。^)ドキドキ

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