日中も涼しくて過ごしやすい１日でしたね
今日は卵胞期のアロマです
今の時期は体調もいいのでフットワークも軽いのではないでしょうか？
肌の若返りでしたらローズマリー・ローズウッド・ローズ・ネロリ・ゼラニウムなどのエッセンシャルオイルをキャリアオイル(グレープシードやスイートアーモンドオイル）などに２％の割合で希釈したものでマッサージしますグレープシードはさらっとしているので今の時期にオススメです
足がパンパンなときはマージョラム・レモングラス・ジュニパーなどむくみも気になるときはジュニパー・サイプレスなどこの時期は引き締まっているのでこれがずっと続いたら・・・・
と思いますレモングラスやレモンは刺激性があります。
人によっては１滴お風呂に入れただけでもピリピリ感じることがありますので（子どもも私もです
）皮膚が弱い方は避けられたほうがいいでしょう