今日もご訪問ありがとうございます今日も風が冷たいですね
寒いです
今日は約束があるから10時に行かなくっちゃいけない洗濯物をたたまなくっちゃいけない掃除をしなくっちゃいけない電話しなくちゃいけない５時にお迎えに行かなくっちゃいけない夕食を準備しなくちゃいけない日々、時間に追われていると「～しなくちゃいけない」と自分を縛りがちになります
それは本当に今
今日必要でしょうか～しなくっちゃいけないって誰が決めているのでしょう
～しなくっちゃいけないはどんなイメージでしょう
嫌々やってる
誰かにさせられてるでは
～しようはどんなイメージでしょう
自分で決めてる
やりたいからやってる
～しなくちゃいけない
～しように言い換えるだけで随分気持ちが変わりませんか私も今から子供を迎えに行こう
ご飯を作ろう