グループレッスンはみんなで同じムーブメントをします。
同じ空間を共有して一体感があるので私は好きなんです
ピラティスを始めた頃の私は、動きはこれであってるかな？
って心配になったり、できてるのか分からなくて
何となく終わってしまったこともありました。
そんな時にインストラクターさんが
何のためにこのエクササイズをしていて
どこをどうやって動かしたらいいのか教えてもらったら、
ちゃんと体幹に効いてるな〜てなりましたね
これがピラティスなんだ！と
もしグループレッスンで何をしてるか分からなかったり、
楽だな〜効かないな〜て人がいましたら
それは何かが間違っていますよ
ピラティス スタジオ エッセンスのグループレッスンは
「資格コースで教えてもらった時よりも
丁寧にしっかりみてもらえました〜」
とお客さまよりうれしい感想をいただきました。
少人数制のグループマットなので
トレーナーのhikaruさんから
ひとりひとりの動きをハンズオンで修正してもらえます！
これなら、昔の私と同じように
これかっ！！ピコン！！
の感覚を味わっていただけます。
せっかく時間とお金を使っているのに
間違ってやっていたらもったいないですよね
7月からは毎週木曜日・毎週日曜日の午前中に
グループレッスンがあります。
木曜日・・・10:45~ 11:45
日曜日・・・10:30~ 11:30
体験レッスンも受付中です！
グループレッスン 1回 3,500円(税込）
体験レッスン 初回のみ 2,500円(税込）
お申し込みはこちらのホームページから
申込フォーム
名古屋・千種区のピラティスマシン専門スタジオ
地下鉄 今池駅から徒歩3分
Pilates Studio essence
essenceとは「本質」「真髄」
ほかに「存在すること」を意味します。
ピラティスを通して
ご自身の本質、存在に向き合って
健康で豊かな人生を送りましょう。
変わりたいと思うあなたの意志を
私たちは全力でサポートいたします。