ありがたいことに６月からのグループレッスンにお申し込みやお問合せがぞくぞくと入っています。
この分だと少しだけ人数増やすか、日曜日にも追加でグループレッスンしようかと考えています。
無料でプチ体験しよう！
「グループレッスン無料・プチ体験&説明会」
６月２日(木）から始まるグループレッスン
基礎から学べる『プルミエールクラス』
興味がある方、詳しいことがしりたい方のために
無料で開催いたします！
- 19日(木)14:00〜16:30の時間限定
- お一人30分(要予約)
- 場所：今池の ピラティ ススタジオ エッセンス
お申し込み、問い合わせは
希望の時間帯を書き添えて、
メッセージください。
ご都合が合わない場合は、
他の対応可能な日程もありますので
お気軽ににご相談くださいませ。
ホームページのお問合せページ⇨
さて話は変わりますが、
マイブームのエクササイズがあるんです‼︎
これが基本的なものなんですが
基本ほど奥が深くておもしろい・・・
タワーエクササイズのレッグスプリングです！
足にループをかけてスプリングの力に抵抗しながら、いろいろな動きをしていきます。
ちゃんとコアが入っていないとスプリングに負けて骨盤が動くのでうまく動けない・・・
左右の差もスプリングが教えてくれます。
自分でフィールドバックを感じられるので
私が色々言わなくても、お客様自身で修正をしてくれます。
うちももにもめっちゃ効くムーブメントもあるので、うちもも弱い女子はぜひお試ししてもらいたい‼️
次の日、筋肉痛間違いなしだよー
いろんなタイプのお客様にやっていただくことで
新たな問題点が出てきたり、
そーゆーパターンもあるんか！
と気付かされたり、
やってほしいことが伝わって
他のエクササイズが激変したり・・・
人間の身体はほんとよく出来てるなぁぁぁ〜
神様が創造された傑作ですよ！
そしてピラティスさんは天才です！
ドヤ‼️
マシンピラティスしてみたい方は今池まできてね♡
名古屋・千種区のピラティスマシン専門スタジオ
Pilates Studio essence
essenceとは「本質」「真髄」
ほかに「存在すること」を意味します。
ピラティスを通して
ご自身の本質、存在に向き合って
健康で豊かな人生を送りましょう。
変わりたいと思うあなたの意志を
私たちは全力でサポートいたします。