こんにちは
ピラティス スタジオ エッセンス
代表 Tomomiです。
このブログを半年以上ほったらかしてました
その間にあったことは
昨年の10月にスタジオをオープン。
しかし
今年の初めにコアアラインという
ピラティスの最新マシンの最終テストのために
２カ月間は今までずっとお付き合いのあるお客様と
インストラクター、ボディワーカー、ダンサーなど
動きのプロの方々にコアアラインの指導を行っていました。
テストも合格
し
やっと新しいお客様をお迎えできる余裕が出来たと思ったら
2回目の緊急事態宣言。
どうなるのかなーー
と思っていましたが...
幸いにして当スタジオは
プライベートレッスンを専門にしていますので
グループレッスンの密が心配なお客様からの
お問い合わせを毎日のようにいただいております。
本当にありがたいことです。
コロナウイルス対策をしっかり行って
スタジオを続けることが
お客様のためになるのだなぁ〜
と日々実感していますね。
こんな時だから
自分の身体を自分でコントロールして
心身ともに健康でいたい方が
増えています。
例えば
リモートワークになって
一日中、家にいると
通勤がない分歩かない。
そうすると
肩凝り、腰痛、姿勢の悪さにつながっていきます。
今までスポーツクラブで
動いていた方は
運動不足でストレスが溜まる。
すべてが心と身体を
ネガティブへと向わせていきます。
私の実感として
ピラティスは
身体を強くすること
精神を強くすること
ストレスに負けない心を育てること
思考がクリアなること
に効果があります。
まだまだたくさんありますが
実際に体験していただいた方が
分かってもらえると思います。
ピラティスは
100年ほど前にピラティスさんが
作ったメゾットです。
しかし
今の私たちのにこそ
ピラティスがもたらす効果が
もっとも必要だと言えるでしょう。
ピラティス スタジオ エッセンス