こんんちは🎵
名古屋 今池駅近くのピラティススタジオ
essence(エッセンス)の
Tomomiです。
秋晴れの爽やかな風を感じるこの頃です。
タイトルの『温故知新』の意味は
”過去にあったこと、昔に学んだことを
もう一度調べたり考えたりして
新たな見識、見解を導くこと”
100年前にピラティス氏が考案した
34のエクササイズは
クラシカルピラティスとして
世界中の人々の間で
今も行われています。
そしてそのエクササイズをベースとして
ピラティス氏のお弟子さんたちが
考えたプレピラティスが
年齢や運動経験に関係なく
全ての人が取り組めるエクササイズとして
洗練され、世界中で広まったのです。
創造的なことの99%は
過去のものの
今までになかった組合せ
と言われるように
プレの動きを学びなおすと
元々のクラシカルピラティスの
素晴らしさを実感します。
プレだけにならず
ピラティス氏の
オリジナルのエクササイズに
到達できるよう
トレーニングしないとですね！
ピラティスがはじめての方は
プレピラティスから
身体の使い方を学び
身体の変化を感じ
少しずつ進めていきましょう。
体験レッスン募集中です。
ピラティススタジオ
essence
体験希望の方は下記のメールアドレスに
お名前、連絡先、希望の日程をお知らせください。
mail：tomomi@essence-p.com