のもりこです
良い人生を送りたい人のためのステップよ
人生は習慣の積み重ね
必ず結果として現れる
日頃から
いい人生になろうという習慣の積み重ねは
必ず幸せという結果をもたらすよ
ステップその１
【体を動かす、運動をする】
健康のために
日常的に体をうごかしたり運動することで、
脂肪を燃焼されて、
老廃物の排出やストレスの解消にも役立つし
体力もつくよ！
ゴロゴロもたまにはいいけど
毎日じゃ、デブるの当たり前！
やせたいとか
やせなきゃ
とか
毎回言ってる人ほどやらない
いつでもはじめられるし
すぐやせやれると思ってない？
その安心感どこからくる？
ワタシの体ではないから困りません
強制はしませんが、
メリット、デメリットは必ずお伝えしてます
老後も動けるおじいちゃん、おばあちゃんになろう！
ハッスルハッスル♪
あはははは〜❤️
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エッセンスジョイカイロプラクティック
埼玉県さいたま市緑区大門１７５９−１
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