食べ物によって身体は生まれ変わる

女性専門出張カイロプラクティックエッセンスジョイの森です


今日も秋晴れのお天気でした

シルバーウィークとお彼岸も重なって道路も混んでました

彼岸花も鮮やかに咲いてます









【食べ物によって身体は生まれ変わる】


毎日口にするものに気を配ってるかた


あれはいいから毎日食べたほうがいい　　とか

これは血糖値が上がりやすいから少し　　とか


大好きなんだけど今日は辞めとこうかなぁ　　なんて　　



私たちの身体は絶えず細胞が壊され、新しい細胞と入れ替わっています。


成人の細胞数は６０兆あるといわれています
その細胞は身体の場所によって生まれ変わりの周期が違います


小腸　約２日

胃　　　５日

肌　　　２８日　（女性の月経の周期と関係していますね）

筋肉や肝臓は６０日

骨細胞　　９０日



全身の９０％は、３ヶ月でうまれ変わり
約５～７年で身体のほとんどが入れ替わります



身体に良い食べ物を食べ続ける事で、

全ての細胞が生まれ変わる度に少しずつ元気になっていきます。

心も身体も口にするもので、日々変わっていきます


健康な心と身体を手にしていくことで、行動も意識も変わっていくようです


身体にいいものを食べて　良い細胞をどんどん作り出していきましょう