スクワットはじめました

女性専門出張カイロプラクティックエッセンスジョイ
愛のカイロプラクター森　恭子です

kyoko.m@ksh.biglobe.ne.jp

ブログおさぼりの森です
久々の更新です

ゴールデンウィークが終わってしまいましたね
お休みは満喫されましたか？

今日からお仕事の方も多いのでは

お休み中緩んだ体に良い情報です


最近この記事をみてスクワットはじめましたっ！







見てください　このおしり

惚れ惚れします　たまんないっす＾＾

継続は力なり

努力なしでは手に入らないですね

初めて一週間ですがジーンズをはいた感じが違います

お家でも出来るし　体幹の筋肉もつきますよ

無理をしないで是非やってみてください

<ジェンセンター>

http://spotlight-media.jp/article/134795905967381486