こんにちは、みなこです。
最近の安定しない天候、この暑さで
体のだるさを感じておられる方も
多いのではないでしょうか？
からだが本調子でないと、
何だか気分も…と
いうことありますよね。
女性ならPMS(月経前症候群)、
更年期障害、
マタニティーブルーなど、
情緒不安定になったり、
何だか気が重くて
普段出来ていることができなかったり、
そんな経験あるかもしれませんね。
私自身、年齢的に更年期かも？と
感じることもありますが、
頭では理由がつけられても
実際に落ち込む理由がないという場合も
わけもなく憂うつで、
悲しく落ち込み心が晴れない
そんな時におすすめのエッセンスがあるんです
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21．マスタード
これという理由もないのに、
突然憂うつになる、
暗く落ち込んで悲しい気持ちになります。
その時、内向的になり、人に
その状況を隠すこともできにくくなり、
ただ、ひたすら暗闇が通り過ぎるのを
待つことしかできないように感じます。
ある時突然に、その憂うつ感は
去ることもありますが、
理由が分かっていないので、
再びその状態になることを恐れます。
マスタードを飲んだ後、
期待される状態としては・・・
何ものにも揺るがされない
内面の平安と精神的な
安らぎがあります。
朝の目覚めから、
気持ちが明るく楽な状態です。
当時は分からなかった
落ち込みの原因に
気づくこともあります。
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何だか憂うつな時、無理をしない。
でも自分のテンションを
上げてくれるもの、好きなこと
知っておくことも大事だと思うんです。
私は先日、とても興味深いイベントに
行ってきました
体質に合わせた香りで作った
私だけのアロマスプレー&
アクセサリーは顔の骨格や
肌の色味から似合うものを
提案して頂きました。
どちらもすごくしっくりくる。
自分に合ってるって、
こういうことなんだなぁ
心地いいものに囲まれていると、
自然とリラックスできる。
そういう感覚を大切にし、
日々喜びにかえていけるといいな
アロマスプレーには
フラワーエッセンスもプラスして
みなこ