インフルエンザが猛威を振るっていますが

みなさま お元気でお過ごしでしょうか?

 

 

「首」と名がつくところを温めて

(首、手首、足首 大事です!)

 

 

水分も補充して

(飲むだけでなく 加湿も忘れずに)

 

 

睡眠も十分に確保して

(12時前には眠りましょう! 時にお昼寝も大事です)

 

 

免疫力をキープして過ごしましょう

(結局 コレに尽きます)

 

 

今年も大変お世話になりました

 

 

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新年は 1/6~

順次 対応してまいります


 

良いお年をお迎えくださいませ