加圧のちアムロｃｈａｎときどきホエー豚

昨日は充実した一日だった～！

お昼に加圧トレーニング！

筋肉痛を恐れて自分に甘くなってしまいました。

今日はあまり筋肉痛がなくて何だか寂しい感じでーす。

そして夕方はアムロchanのライブ！

初めて観たけど、、、可愛すぎ!!!!

あんなダンスも歌も２時間ぶっ通しで出来るなんて～。

ため息が出ちゃうょー。

そしてそして～！

夜は行きたかった青山の〔花畑牧場・ホエー豚亭〕へ♪

夜のメインはしゃぶしゃぶなんだけど、

予約は今月中はいっぱいらしく、豚丼だけならという事でした。

んまーぃ。柔らかいしボリュームがあって満足！

食事後には数量限定で生キャラメルやチーズ、お肉が買えちゃいます。

もちろんgetしました。

今度はしゃぶしゃぶ食べたいな～。

しあわせ～☆

表参道にて

今日は美容室に行ってきたー。

ま、整えた程度で変化なーし！


ついでにランチしてきたよ。

表参道ヒルズの中にある『やさい家めい』さん。

へるすぃ～♪

昼過ぎだったけど、結構賑わってました。

ジャンクな私にはお腹に優しいおかず達でした。

魚～
とろろ～
カボチャサラダ
ごぼう
etc～

お味噌汁が甘く濃いめで私好み～！


おいしかった☆


生理前なので食欲旺盛。
気をつけましょ。

加圧トレーニング５１・５

よれよれの身体に喝を入れるべく加圧トレーニングしてきました～


白金台にあるカーツスタジオ５１・５さんでーす。


今日で２回目。
１回目でなんとなく身体がしまったような～…


効果が実感出来るのでまた早く行きたい気持ちになってしまうー。


トレーナーさんも聞き上手話し上手でrelaxしてトレーニング出来まーす。


翌日の筋肉痛がなければ最高なのにな(´・ω・)


おーつーかーれー


自分(・∀・)