tea espresso
恵比寿のオリーブSPAへこれから溶岩浴～♪
と、その前に、早く着きすぎたのでお茶でもしようと思い駒沢通り沿いにある『HATEAハッティー』って所に入ってみました。
紅茶をエスプレッソマシーンで入れてるそうな。
そうする事によってえぐみを出さず、旨味とコクが出るらしい。
喉越しもやわらかいし本当に飲みやすかった～！
頼んだのはジンジャーチャイ。
ポカポカ～～♪
ネイル5と加圧
先日ネイル行ってきました。
もうすぐ春～って事でpink一色でーっす。
今回はどうしていいのかわからず終い。
でも可愛い色なので満足～♪
そして～今日は加圧トレーニング４回目でした。
デニムがキツくなったのを加圧のせいにしてましたが｡｡｡
トレーナーsanすみません｡｡｡
普通に太ってしまったょぅだ～。
実家に戻ってからご飯×おかずの量が確実に増えました。
思い返せば最近デブきゃらだし。
炭水化物控えつつ、脂肪が燃えやすい身体作りに励みます。
なので変わらず来週も加圧を頑張りたいものです。
