生きてます。

1日おきに早朝トレーニングをしている私ですが

最近  長男もついてくるようになりました。

バドミントン部  キャプテンになり少し気持ちの変化が出てきたようです。

そして

意外と走れる(汗)

中２には５０歳は勝てないのか…

いや、まだ負けてませんよ(汗)

陸上部のほうには完全に負けますけど(汗)

3者3様の目標があるのでそれに向かっての基礎体力づくり、全てのスポーツ共通する足腰  心肺

伸び代があるって素晴らしいね～(涙)

大人も頑張らなきゃ❗️