Hello，Beauty✨
人との関わりは
私たちの人生を彩る大切なギフト
けれど、ときに心をざわつかせたり
疲れさせることもあるのよね…
「うまくやらなきゃ」
「わかってほしい」と思えば思うほど
関係はぎこちなくなってしまうもの
そんなときに大切なのは
相手を変えようとする前に
自分の心をやさしく包んであげること
今日のワークは、深呼吸をしながら
「私は私で大丈夫。相手は相手で大丈夫」
とつぶやいてみることよ。
境界線をやわらかく引くように意識するだけで
心に余裕が生まれてくれるの
そして「ありがとう」って感謝を
意識して伝えることも
人間関係を軽やかにしてくれる魔法の言葉
相手を認める一言が
自分自身をもやわらかく整えてくれるわ
愛はスキンケアみたいなもの
無理やりゴシゴシすれば
お肌も心も傷ついちゃうけど
やさしくケアすれば自然とツヤツヤに輝くのよ💖
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