今日でプランクチャレンジを初めて3日目。
三日坊主は免れたので、明日もバンバンやるぞ!
*3日目の記録*
体重(測定時間帯:深夜):60.1kg(前日比0.2kg)
運動メニュー:プランク(1分15秒)2セット
*明日の課題*
間食をガムに変えてみる
ゆったりとお風呂に入る
三日坊主は免れたので、明日もバンバンやるぞ!
*3日目の記録*
体重(測定時間帯:深夜):60.1kg(前日比0.2kg)
運動メニュー:プランク(1分15秒)2セット
*明日の課題*
間食をガムに変えてみる
ゆったりとお風呂に入る