サプリメント

オーガニックコスメに興味がわいたり、
グリーンスムージーを始めてから（ブログにあげていないけど、グリーンスムージーは実は継続中！）
というものの、サプリメントを摂らなくなりました。

普段の食事やオイルなどで補えるはず！って。

でも、なかなかオメガ3を摂取するのが難しくて…

オイル買おうかなぁと悩んで色々調べていたけれど、

こればっかりはサプリメントに頼る事にしました。

濱田マサルさんのインスタでも、道端ジェシカさんの本でも紹介されていたので。

まだ飲み始めて数日ですが、一日一粒で済むので忘れないし、
とりあえず一本のんでみようかな～と。

余り頼りたくないけど、
色々調理法とか調べて毎日どうやって摂取するか考えたりする手間を省けるのは便利( ´ ▽ ` )ﾉ


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