今朝のスムージー

今朝はクレソンを使ったスムージーを。

梨花ちゃんのお店のレシピをまねしてみました。

＊美肌効果ありのクレソン＆黒ごまのスムージー

クレソン
黒ごま
バナナ
キウイ
豆乳
リンゴ酢
はちみつ
きなこ

配分は勘です。
ただ、クレソンは苦味が強いので、
バナナは一本入れる、
キウイは皮ごと入れる、
だけ気を付けました。

黒ごま大さじ三分の二くらいと、
きなこ大さじ1入れましたが、
どちらも味が強いのでもう少し減らしても良さそう。

またハチミツは多めに入れてもいいかも。

お店で飲んだ味に近づける様に、配分を研究しようと思います





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