ランニング27分

5時20分に目覚ましセットして
5時40分から走り始める。
さすがに目覚ましと同時には
動けないもので布団でグズグズします。

　27分：心拍：156/172(MAX)

ところどころにダッシュなどを取り入れてみた。
短い時間だからダラダラ走るのはやめたいかな。

さて・・・これも2週間続ければ本物かな。
そうなったら少しだけ目標を変えてみよう。