ローラー80分伊吹山まであと23日。90分やろうとして60分でダウン。ローラーは一度集中力が切れると復活しにくい。60分以上は走りたかったので20分追加。でも後半は足がパンパン。 L3:60分・246W・58回転 心拍平均:- MAX:- REST:5分 L3:20分・254W・60回転 心拍平均:156 MAX:171 DOWN:5分走る前にクッキー食べたのに、終わった後はかなり空腹どれくらいカロリー消費したんだろう。