【ダイエットの歴史】
『ナマステ』と『エアロビクス』が有料テレビで放送されてて
それを観ながらが始まり。
で、Wii買ってみた。
Wiiはやっぱりヨガと筋トレ、夢中でやっていた。
【一昨年12月】
一時体重が落ちなくて何で？って思いながら
それでも運動で汗流すの好きなので続けていた。
テレビ通販で『レッグマジック』なるものが目に飛び込んできた。
昨年6月。
『これだ!!』と思った。
家に『レッグマジック』がやってきた。
毎日毎日『レッグマジック』をした。
3～4ヶ月過ぎた頃体重が激減していた。
回りからも『痩せたね！』の連発だった。
会う度に『また痩せた？』
みたいな。
その頃(昨年晩秋)『コアリズム』を手に入れた。
【昨年10月末】
『コアリズム』にハマッた。
『レッグマジック』とダブルで続けた。
すでに体重は標準で－10kgのダイエットには成功していた。
だけどもっともっとと続けた。
楽しかった。
スキーシーズンになって
山に行ったら先生達は私の事わからなかった。
【今年1月】
『えっ!?○○さん？』みたいな。
他の仲間に挨拶したら
『失礼ですがどなたですか？』
と、言われた。
『そっか、アタシってかなりヤバかったんだ(>_<)』
って改めて痛感した。
シーズン中毎晩毎晩寒くて凍えた。
脂肪がなくなると寒いって事がわかった。
シーズン中体重は57kgまで落ちた。
ゴールデンウィークいっぱいスキーに没頭した。
多分今までになく山通いした。
シーズン終わった途端、ウツになった。
原因はドキドキワクワクがなくなったから。
体重は61とか2近くまで行ったり
ヤバい!!と思って58に戻したり…
戻すってのも今考えるとすごい。
そんな繰り返しが続いた。
知った事は体重が増える時
下半身がﾐｼﾐｼ痛くなって浮腫んだ。
繰り返す度に何度もその気持ち悪い痛みを経験した。
一番最後に経験したのが一番辛かった。
その痛み、二度と経験したくない。
今は筋トレが愉しい。
スロトレなのでダイレクトに効く…気がする。
未来の一皮二皮剥けた自分にワクワクする。
ことにする。
今現在体重は四捨五入すると59kgだが
近い将来の目標は55kg。
最終目標は美容体重の52kgだ。
『ナマステ』と『エアロビクス』が有料テレビで放送されてて
それを観ながらが始まり。
で、Wii買ってみた。
Wiiはやっぱりヨガと筋トレ、夢中でやっていた。
【一昨年12月】
一時体重が落ちなくて何で？って思いながら
それでも運動で汗流すの好きなので続けていた。
テレビ通販で『レッグマジック』なるものが目に飛び込んできた。
昨年6月。
『これだ!!』と思った。
家に『レッグマジック』がやってきた。
毎日毎日『レッグマジック』をした。
3～4ヶ月過ぎた頃体重が激減していた。
回りからも『痩せたね！』の連発だった。
会う度に『また痩せた？』
みたいな。
その頃(昨年晩秋)『コアリズム』を手に入れた。
【昨年10月末】
『コアリズム』にハマッた。
『レッグマジック』とダブルで続けた。
すでに体重は標準で－10kgのダイエットには成功していた。
だけどもっともっとと続けた。
楽しかった。
スキーシーズンになって
山に行ったら先生達は私の事わからなかった。
【今年1月】
『えっ!?○○さん？』みたいな。
他の仲間に挨拶したら
『失礼ですがどなたですか？』
と、言われた。
『そっか、アタシってかなりヤバかったんだ(>_<)』
って改めて痛感した。
シーズン中毎晩毎晩寒くて凍えた。
脂肪がなくなると寒いって事がわかった。
シーズン中体重は57kgまで落ちた。
ゴールデンウィークいっぱいスキーに没頭した。
多分今までになく山通いした。
シーズン終わった途端、ウツになった。
原因はドキドキワクワクがなくなったから。
体重は61とか2近くまで行ったり
ヤバい!!と思って58に戻したり…
戻すってのも今考えるとすごい。
そんな繰り返しが続いた。
知った事は体重が増える時
下半身がﾐｼﾐｼ痛くなって浮腫んだ。
繰り返す度に何度もその気持ち悪い痛みを経験した。
一番最後に経験したのが一番辛かった。
その痛み、二度と経験したくない。
今は筋トレが愉しい。
スロトレなのでダイレクトに効く…気がする。
未来の一皮二皮剥けた自分にワクワクする。
ことにする。
今現在体重は四捨五入すると59kgだが
近い将来の目標は55kg。
最終目標は美容体重の52kgだ。