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今日は検診日でした。



なんと自覚してなかったんですが、


「お腹張ってるね、ちょっとゆっくり動くようにしようか」


と先生に言われてしまいました(´＿｀｡)


そしてどれくらい張ってるか調べられる検査をすることに。



30分の間に二回張っていました。　

その結果、張り止めの薬が処方されてしまいました(＞＜;)


張ったら安静にって言われたけど、あと３日仕事があり、仕事に行くとやはり動いてしまって、、、


なんとなくお腹が痛かったり張ってるみたいなんが今から思うとあったけど、かなり頻繁でそれを張りと自覚してませんでした。




赤ちゃんが動いて痛いのかと思ってました(^▽^;)


お腹の張りは切迫早産に繋がるから怖いらしいです。



仕事中は張ることが多いので怖いですが、なんとか後３日行けるといいなぁと思います。






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悩み

最近の悩み、、、






骨盤の緩みからくる腰痛や下半身の痛み


夜中にふくらはぎがつること

もしくはつりそうになって痛くて目が覚めること


胎教があまり出来ないこと




です




骨盤対策にはトコちゃんベルトなる骨盤ケアベルトを購入。

これを付けて痛みはありますが、ようやく歩けるようになりました。




ふくらはぎのつりや、むくみには着圧靴下投入


だいぶましです



しかし、胎教、、、



お腹に向かってあまり話しかけられていません


おはよう。

おやすみ。

今日はお仕事一緒に頑張ってね。


それくらい。



いとおしいと思ってるけど、なかなか自分のお腹に話しかけるのが難しいです。



好きな音楽とか聴いたりしてくださいと、保健師さんにも言われたけど、鬱になってから１人でいると何をする気も湧かないという無力感



音楽も聞きたいと思わないし、テレビも見たいと思わないのです。



車に乗った時くらいにゼットくんが聴いてるCDを聴くくらい。

それだって週に一度くらい。


赤ちゃんに申し訳ない気持ちになります。


もう少し私に何かをしようという気力が湧けばいいのに、、、(ノω・｀)


この暑さで余計にだらけてしまうし、、、



もう、８ヶ月。



だんだんとお産が近づいてきました。



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マイナートラブル

どうも最近浮腫が出てきました。


妊婦さんは浮腫も多いと聞いていたのですが、初期から中期にかけて何回か浮腫むことがあったくらいで、最近はないし私は大丈夫なんだと思っていました。



けれど、やはり出ました。(´д｀lll)


かなり浮腫んでダルさが半端ない

子宮が大きくなり血液の流れを圧迫しているらしい。

それに伴い腰痛も悪化してきました


先日からのヨガは続けていて、ましなのはましなんだろうけど、辛いです(｡＞0＜｡)


足をもいで～！！(ノ◇≦。)


て感じです



毎晩足を高くして寝ています。


昨日は、浮腫によいとされる着圧靴下
をはいてみました。


おかげで今日は少しましです

今日の仕事中も履いてみようと思います。

それから塩分控えよう。

給食の漬け物は付けないでもらうようにします。


妊婦さんって改めて大変ですヽ(;´ω｀)ノ



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