眠れてます？
月の満ち欠けや
潮の満ち引きで
子供が生まれたり、神秘的パワーをもらったりと
気が付かない間に
たくさんの影響を受けていると…
分かりませんが少しはあるのかなぁとも
思います。
先週はいつもより
夜中に何度も目が覚めるし、
もちろん朝まで寝れる日なんてないし。
そのうえ週の半分が夜中 目が覚めて
涙が止まらない
深呼吸して落ち着かせての繰り返し。
目が腫れてえげつない(関西弁です
)
影響受けてるのかな？
今週始まりました！
が、何回も夜中目が覚めて〜
元気なんですよ。
ただ神経たかぶってるのか
睡眠薬を調べてみたり…
皆さんのよく眠れるルーティンなんかあれば
教えてください。