昨日のランチは外食で野菜がすくなったので夕食は野菜を食べよう
グリルオニオン、サツマイモ
モロヘイヤと豆腐
揚ナス
高野豆腐と椎茸
ホッケ塩焼き
ミニトマト
黒米入りご飯
おかずはそれぞれお代わりしてたっぷり食べた。
今朝は納豆、玄米、揚ナス、ミニトマト
昼食は玄米、ナス、小松菜ソテー
フライドポテト、きな粉はちみつトースト
キウイ、マンゴー、バナナ豆乳牛乳ジュース
ナッツと小魚
なんか💔すごい食べてた。
グルメバーガーと、孤独のグルメを見ながら食べるのが原因かも。つい食べ過ぎててしまう😅
このアイス美味しいんだよね〜
つい食べちゃう😋