今日で２４日目！
やっと体重に変化が・・・。２キロ減です。
ブートキャンプをやるようになって、代謝が良くなり、水分もよく取るので晩酌が減ったのが大きな原因かもしれません・・・。なんだか飲む気持ちにならないのです。
よく眠れるし、起きた時の爽快さときたら・・・。
去年は病気をして夏もバテちゃったけど、今年はこのままブートキャンプを続けていたら、夏も乗り切れそうです。
大分体力ついてきて、身体も柔らかくなり、前屈は床にお腹や胸がつきそうです。
まぁ体重の変化より、体調が良くなったのが最近判るので、楽しいです。
これからも頑張るぞ！！