スペインで妊活

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21Oct
- 妊娠する前にやったこと。さいごに。
  こんにちはすっかり秋空のスペインここ２日ほどは雨模様で一気に気温が下がるそうです。さて、このブログもいよいよ終わりです。最後に妊活中に意識してやったこと　をまとめておきます。当たり前にされてる方が多いかもしれませんが参考までに…☆朝ごはんを食べる☆普通に朝はきっちり食べる方が多いと思いますが私は全然できていなかったので今までは睡眠優先でしたが、いつもより少し早く起きて朝なにかしら口にいれる習慣をつけました。果物、ヨーグルト、オートミール等食べるものはその日の気分でかえてました。☆水をたくさん飲む☆これも意外と出来てなくて、量を意識すると余計に難しかったです。理想は１日２リットルらしいですが全然無理！最初は１日１リットルから、次に徐々に増やして１．５リットルくらいまで飲めるようになりました。将来的に母乳育児したい人は２リットルくらい飲む必要があると何かで読んだので慣れておくためにも練習しようと思って。飲む水は出来るだけ常温どうしても暑い時は冷たい水を少し一気飲みはしない朝起きてすぐと寝る少し前には必ずコップ１杯ずつ毎日はもちろん出来てませんが、思い出したときにあ！お水！！と慌てて口にしていました。☆運動する（歩く・ヨガ）☆最初は妊活にはピラティスがいい！と何かで読んで張り切ってジム行ったのですがわたしには無理でした。向いてない。好きになれなかった。ヨガは結構好きなので、自分で気が向いたときにYouTube見ながらしてました。これも日によって、スローなのから激しめのまで内容を変えて体調にあわせて。ヨガする気分じゃないなーって時は夫を誘って近所の散歩大体２キロ強、30－40分くらい歩いてました。これは今も続けていて、喋りながら歩くと運動不足解消できるし夫婦間の絆も深まるのでお勧めです。☆葉酸サプリを飲む☆これは妊活中の方なら言わずもがなですよね。日本で購入したもの（ピジョン）がなくなってからスペインのに切り替えて毎日必ず飲んでます。☆冷やさない☆私が本格的に妊活（特に体外受精）したのは初夏から夏本番にかけてだったので腹巻やモコモコ靴下なんかはさすがに暑くて出来ませんでしたがTシャツ１枚だけで着ず、下にキャミソールを１枚入れる冷房効いてる場所に行くときはカーディガンと靴下を必ず持参するなど冷えすぎないように注意していました。たまにお腹に手をあてて、冷たくなってるなーと思ったら温かい物を飲んだり厚着したりしてました。☆お灸☆以前日本に帰省した際に子宝鍼灸に通い（といっても４回だけ）そこで教えてもらったお灸を寝る前に、週４回ほどしていました。ポカポカしたし、あの匂いが割と好きで落ち着きました。☆お笑いを見る☆これは移植してからの話なんですが、心配しすぎるよりも笑って過ごしている方が着床率が上がる！とどこかで読んだのでYouTubeで吉本新喜劇とか見てました。笑☆ストレスためない☆これ、実は一番難しいと思います。情報社会だからどうしても色々調べちゃうし、自分にあてはめてこれも出来てない・あれもやらなきゃ！！みたいに焦る心も体も一人一人違うから結局調べたって意味ないってわかってても安心したくてついパソコンに手が伸びるんですよね。調べない。は余計にストレスになるので勢いでパソコンつけても気が済んだらもう調べない。書いてる内容がネガティブだったら、ふーーん。そんなこともあるのね。くらいで気にしない。これを意識して検索するようにしてました。あと、私の場合は妊活を隠すことがストレスだったので割といろんな人に妊活中なの！と公言していました。妊活の相談は全く関係ない子にしてました。（妊活してない・妊婦じゃない・出産経験ない人）妊活している者同士だと、励ましあえるけどどちらかがステップアップした時に「なんで私は」って思っちゃうし妊婦さん相手だど、向こうに悪気はなくても上から目線とか嫌味に聞こえたりする出産経験ある人も妊婦さん同様、特に時代が違うと言ってること全部勘にさわったり。笑相談って言っても、結局すこし話を聞いてもらってスッキリしたいだけなのでかるーく聞き流してくれる友達相手に色々ぶちまけてました。（相手からしたら迷惑だったのかも）これくらいかな。。本当に全然大したことじゃないし、当たり前にできてる方が多いと思うんですがわたしには意識しないと出来ないようなことだったので出費もまとめようかと思ったんですが、スペインだしちょこちょこ各記事に書いてきたので特にいらないかな。とというわけで、スペインで妊活　ブログを終わろうと思います。最終回間近でまさかのトピックス掲載なんてハプニングもあり多くの方に目を通していただけて嬉しいです。つたない文章でしたが、ここまでお付き合いくださり有難うございました。妊活中のすべての方にコウノトリが舞い降りますよう祈っています
14Oct
- 妊娠初期の飛行機について
  こんにちは台風の被害がすさまじいとスペインのニュースでも報道されていましたが皆様ご無事でしょうか。被災された方が一日でも早く、日常を取り戻せるようにお祈りします。さて、ひっぱりまくった妊娠初期飛行機の話です。今回の帰省は弟の結婚式に参列するためだったので、体外受精する随分前から航空券をおさえてました。実際に移植、着床が決まり初期だしどうしようかと悩んだのですが当日の体調次第でドタキャンしても仕方ない。くらいゆる～く考えて帰省準備。事前に色んなお医者さんや、スペインでの先輩妊婦さんに聞き込みをして胎児への影響や体調の変化などを調べました。私の場合はつわりも軽く（食べてたらOK、ほとんど妊娠前の日常と変わらず）子宮・胎児の状態共に良かったのでお医者さんからも太鼓判をおしてもらいあとはもう自己責任で！という状況。唯一の可愛い弟だし、何より日本の家族に妊娠してることを直接知らせたい気持ちが強かったので帰省することに決めました。帰省にはKLMを使いました。ちなみに大事をとって往復ともに長時間フライト分はビジネスクラスにしました。高くつきますが座席がほぼフルフラットになるので本当に楽なのでおススメです。結論から言うと、妊娠中はものすごく必要でない限り長時間飛行機には乗らない方がいい。つわりはおさまってても機内でぶり返す可能性大です。飛行機の独特の臭い、特にお食事タイム、は妊婦さんにとっては毒ガスレベルです（ちょっとおおげさですが）乗る必要性があるなら万全の対策が必要です。（食料、薬、楽な恰好、フライト後は予定を入れない。など）あともしもの為に一人では絶対乗らない方がいいです。旦那さんや家族、仲良い友人など遠慮せず色々頼んだり持ってもらったりできる人と必ず一緒に乗ってください。CAさんにも妊娠を伝えておいた方がベターです。あ、もちろん医師に相談してOKが出てからですよ！ここから私の初期飛行機の詳細を書いていきます。長くなるので、お時間ある時にどうぞ～（ちょっと汚い表現が出てくるので苦手な方はUターンお願いします）≪往路≫妊娠１１週０日スペイン→アムステルダム　２時間半乗り継ぎ　１時間半アムステルダム→日本　11時間のフライト予定でした。最初の短時間便は余裕前の座席に２歳くらいのオランダ人女の子が座っていたので、ちょこちょこ遊びつつ夫とNETFLIXでダウンロードしたテラスハウスを見てたらあっという間に到着乗り継ぎもスムーズに行き、いよいよ長時間便いざ！と思いきや滑走路にトラブルがあったらしくなんと出発前に飛行機で１時間以上缶詰状態。こちらはビジネスクラスでしたので楽な姿勢をとれるし、プライベート空間が守られて快適に待ち時間を過ごせましたがもしエコノミーだったら他人とギューギューで飛んでもないのに待ちつづけなければならないので妊婦さんには余計しんどいと思います。往路で問題だったのは食事飛行機ってお食事サーブの時間帯はどうしても独特の臭いが充満しますよね。その上、前菜がまさかの東南アジア系の味付け。（ココナッツとかの）アナザーチョイスは牛肉のカルパッチョだったので勿論パス。主菜も結構味付けが濃くて、ほとんど残してしまいました。お腹がすいたら気持ち悪くなるのは分かっていたので持ち込んでいた食料（パンやお菓子）で胃を落ち着かせ寝る努力をしたのですが…先日のブログで書いた初対面医師からの先天性疾患あるかも宣告がかなり精神的に響いており全く寝れず。目を閉じると色んな感情があふれて、涙が止まりませんでした。結局１１時間（＋予想外の１時間）フライトで眠れたのはたった30分ほど。飛行機はいよいよ降下準備に入ります。ちょうど台風が来ていた時期だったので雲の薄いところを探しているのか、結構な頻度で旋回を繰り返す飛行機。高度が下がるにつれて何だか胸のあたりがオカシイ。無言になる私に心配気な眼差しが夫から送られましたが何とか着陸。入国審査や荷物の受け取りなどでバタバタしてるとマシになったのであぁ、ちょっと酔っちゃったんだな。くらいに考え空港で休憩せずに、すぐ実家へ向かうことに（車で１時間強です）この車が地獄でした。寝不足、ストレス、お腹空いた、トイレ行きたい、時差ボケ等々とにかく頭がグルグル、胃もムカムカ早く家に着きたかったので自分の手の甲をつねって精神統一して耐え続けました。家に着いた瞬間トイレに駆け込んでリバース何も残ってなかったのでつらかったですその後すこし胃が落ち着いてから、お茶漬けを少し食べて爆睡。体調や睡眠リズムが完全に整うまで丸々１週間かかりました。≪復路≫妊娠１３週４日日本→アムステルダム　11時間半乗り継ぎ　4時間アムステルダム→スペイン　2時間半こちらは定刻通りのフライトでした。弟の結婚式も無事終わり、両親や親せきなどにも妊娠報告が出来たしなにより母体血清マーカーの結果が分かったので精神的ストレスはなく笑顔で飛行機に乗り込みました。が。前回の酔った記憶が体に刻まれているのかなんとなくずっと気持ち悪い感じです。会話もできるし、ご飯も食べれるんだけど何となく気持ち悪い＆しんどいで横になっていたいフライト中はほとんどずっと座席をMAXたおして横になってました。着陸２－３時間前でしょうか。ふっと目が覚めて、本能で　あ。ダメだ。と分かったんですね。旦那に　ヤバイ。　とだけ伝えてトイレに直行。しかしトイレ使用中あわてて気にかけてくれてたCAさんに袋をもらい機内のすみっこでリバースビジネスのトイレは利用者が少ないし、周りの座席からもあまり見えないので吐くときも一目を気にせず、精神的に楽でした。吐いたら楽になったので着陸寸前まで座席をMAX倒して寝姿勢でやり過ごしました。飛行機から降りたら平衡感覚が分からず、まっすぐ歩けない状態三半規管がおかしくなってたんでしょうね。10歩歩いては休憩し、少しお水を口にして、また少し前進する。往路のように乗り継ぎがもし１時間半しかなかったら到底間に合わなかったと思います。今回たまたま復路の乗り継ぎが４時間もあったのは本当にラッキーでした。乗り継ぎ待ちの間最初の２時間弱はフラフラでしたが、落ち着いてきたらお水や飴・日本から持って行ったおにぎりを口にして免税店をのぞいて気分転換できるほどになっていました。いよいよ最後の飛行機（AMS→SPAIN）眠さが限界だったので、飛行機に乗ってすぐ～離陸後１時間ほどは寝られました。目が覚めた直後、猛烈な酔いに襲われてトイレへそこから着陸寸前まで１時間以上座席には戻れませんでした。もう吐くものはないのに胃が上下する感覚飛行機が旋回してるのが全く分からず頭がグルグルする感覚とにかく全部が気持ち悪くて、CAさんに無理を言ってトイレ横のスペースでずっと床に座り吐く。と思ったらすぐトイレへ。の繰り返し。人生で一番つらいフライトでした。帰宅後もしばらくフラフラで、変な酔い自体は一晩寝たら収まりましたが時差ボケはやはり１週間はなおりませんでした。わたしは元々つわりが軽く、吐いたこともなかったので日常的に悪阻で体調崩す方の大変さが少しわかりました。体調が万全でつわりもなくっても、飛行機に乗ると想像以上に三半規管やられます。私の場合は飛行機が降下する時の気圧の変化が一番体に響いたらしく乗るは天国、降りるは地獄状態でした。これから乗ろうか考えてる方、是非いろんな可能性を考慮した上で検討してみてください。とっても長いブログになってしまいましたが読んでくださり有難うございました
11Oct
- ありがとうございます。
  こんにちはなんだかアメーバから沢山フォロー申請のメールが届くなぁ、と思ったらどうやらトピックスに取り上げていただいたようでビックリアクセス数が見たことない数になっててちょっと震えました。。訪問してくださった方、イイねくださった方本当にありがとうございます。海外で妊活するってどういうことなのか少ない情報だけど何とか同じ境遇の方と共有したい！という思いではじめたこのブログが、こんなにも沢山の方の目にとまって嬉しいです。前回のブログでお分かりの方ばかりだと思いますが、現在妊娠中です。それでもこのカテゴリで続けさせてもらってるのは後いくつか記事を書いて、このブログ自体終わろうと思っているから。妊活中に妊娠している人のブログ見るのは精神的に毒だわ。と思われる方どうぞ、そっとページを閉じてくださいね。少し興味がある！と思われる方あまり面白い記事は書けませんが、このブログが終わる時まであと少しお付き合いくださるとうれしいです。さて。初めましての方がほとんどだと思うので改めて少し自己紹介を私：30歳　日本人身長154㎝体重48－50キロ夫：34歳　スペイン人身長176㎝体重68-70キロ元々、若い頃から生理不順でしたが暢気な性格なのでいつか整うでしょう。と放置社会人になる頃やっとやばさに気付き産婦人科にかかり初めて病名を知る。中度の多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）とにかく低用量ピルを飲んで生理周期を体に覚えさせようとするも仮眠状態に入った卵巣は反応せず。ピル服用期間は計３年半ほどです。ピルをやめた頃、夫との結婚話もすすんでいたので式の前から妊活開始基礎体温つけたりかるーく病院にいってみたりするも空振り続き。結婚後半年、意を決して地域で一番有名な私立不妊治療クリニックへクロミッドフェマーラ順に排卵誘発剤を試すも全く卵胞は反応しなかったので意を決して体外受精へステップアップ妊活を始めてから1年弱不妊治療を始めてから３ヶ月強での決断でした。多嚢胞卵巣のおかげで採卵数はなんと約30個（採卵前日のお腹はパンパンで軽度のOHSS状態）その内５日目胚盤胞までいったのは11個凍結して体を休め、１月後にチャレンジした１回目の移植で無事着床現在（15週）にいたります。簡単な自己紹介のつもりが結構長くなってしまいました…予告？してた飛行機グロッキーな話も続けて書きたいんですが今日は時間がないのでこの辺で
09Oct
- 母体血清マーカー
  こんにちはそろそろ日本も涼しくなってきたでしょうか？こちらスペインも、ここ数日は朝晩は肌寒い日が続きます。みなさま、体調の変化お気をつけくださいね。さて、今日は前回お知らせしたとおり私がスペインで受けたと母体血清マーカーの話です。妊娠記録的内容ですので、お気持ちに障る方はご遠慮ください。そもそも母体血清マーカーってなに？と思われる方もいらっしゃるかもしれません。これは出生前診断の１つで、お母さんの血液内にまじっている胎児の遺伝子情報を解析し性別や、先天性疾患をもつ可能性があるかどうかを調べるものです。調べたところ、日本ではそもそも出生前診断自体をタブー視する傾向があるようですがスペインでは公立や私立にかかわらず、ほとんどすべての病院で検査が実施されているようです。１２週の時に胎児の首の後ろのしこり（NT値）をはかるエコー検査（胎児スクリーニング検査）　　　　　⇓基準値より数値が高い場合は血液検査（母体血清マーカー検査）　　　　　⇓さらに高確率で疾患がある可能性有と出た場合羊水検査を実施するそうです。私の場合、10週後半時点で日本に行くことが決まっていたので胎児スクリーニング検査をすっとばして母体血清マーカー検査を念のため受けることを推奨されました。ちなみに順をおって受けた場合母体血清マーカーは費用免除になるようですが（あくまでADESLASの場合）私はあくまで自己都合での検査実施なので費用は自己負担。５５０€でした。当日は朝食後30－40分くらいで検査するのが好ましい為病院近くのカフェでモーニングを食べてから、いざ出陣同意書や支払いやら諸々すませて、いよいよ検査です。と、いっても普通に採血するだけ。ただビックリするくらい大量の血を抜かれました。人差し指と親指の第一関節で輪っかを作ったくらいの太さのシリンジ？がついた注射もちろん針も極太でながーい朝ごはん食べたばっかりなのに貧血起こすかとおもいました…結果はメールで検査から約10日後に受け取ります。別にこの検査受けなくてもいいんじゃない？と思う方もいらっしゃると思います。が、結果的に私は受けて良かったなと強く思いました。実は日本帰省する前日に、不妊治療クリニックで参加していた研究の一環として胎児スクリーニング検査も受けることになったのですが、そこでNT値が高い（4.7㎜）と言われました。しかもその医師、初対面だったのですが、ろくに説明もせず5分ほどでちゃちゃっとエコーした後に要経過観察ですよ。可能性高いですから。とだけ言って去っていき…残された私たちはパニック状態私は病院で人目もはばからず号泣しました。帰宅後は取りつかれたように色々調べ旦那と将来について話し合い翌日は飛行機に乗る直前も、乗ってからも様々な考えが頭を離れず涙しもちろん15時間のフライトでは一睡もできませんでした。その後、一週間ほど精神的なものと時差ボケで体調をくずしました。日本について、大学病院の胎児外来への紹介状を書いてもらうため一度産婦人科をおとずれ、そこでもエコーをしてもらったのですがあれーーーーー？？？と（日本の）かかりつけ産婦人科の先生これは、そんな心配するような値でてないけどもなぁ…エコー画面をみたら1.7㎜と表示されています。わたしも旦那も？？？がいっぱいとにかく母体血清マーカーの結果を待って、検査結果が高リスクの場合のみ紹介状を書いてもらうということでその日は帰宅。母体血清マーカーの検査結果は無事に低リスク（＜1/10000）だったので、結果日本では追加の検査はしませんでした。これがわかるまで旦那や家族と何度も話し合いをし命について深く考える機会になりました。結果的に私自身は安心を得られましたが、もしそうじゃなかったとしてもわが子について知ることが出来る機会なので、やはり受けてよかったと思います。そもそもなんでこんなことに？と思って自分なりに調べたんですがスペインでは週数が浅かったので経膣エコーで検査日本ではほぼ１２週ということで経腹エコーで検査スペインの検査基準は分かりませんが日本では胎児の横顔できっちりと首のリンパをはかる＆正確な検査は資格のある産婦人科医しかできないそうですね。不妊治療クリニックでNT値が高いと言われたエコー写真素人目で見ると、胎児の横顔ではなく後ろ姿だし首の中のリンパというより、首から卵膜までの距離をはかっているように見えます。（ちなみに日本で卵膜の距離をはかってもらったら確かに4.7㎜ほどありました）これは。。。誤診なのでは？と思いましたが真実は闇の中です上記情報は、あくまで私がスペイン（と日本で）経験した身の上話なのでご自身でなにか判断される場合はパートナーや医療関係者としっかり話し合ってからにしてくださいね。次回は、最強最悪の妊娠初期飛行機話です。
03Oct
- お久しぶりです
  こんにちはなんと前回のブログから１ヶ月以上もあいてしまいました。９月末に不妊治療クリニックの卒業と日本へ２週間ほどの帰省を無事に終え現在、１４週にさしかかろうというところまで来ました。クリニック卒業後にサラっとこのブログを閉じる予定でしたが体調の変化や長時間の飛行機、母体血清マーカーのことなど書きたいことが一気に出来てしまったのでもう少しこのカテゴリのまま、粘らせてください。もちろん妊娠記録的内容になりますので、お気持ちに障る方はご遠慮ください。体調の変化、つわりについてですが始まったのが５週頃収まったかな、が９週頃ずっと食べ悪阻だったので、空腹にならないように注意してました。臭いは敏感にはなったものの、魚や米の炊ける臭いなど全然平気でむしろ白米がないと生きていけない！ってくらいずっと食べてました。（ジャガイモも食べると胃が落ち着きました）今から思うとこれが私の嗜好の変化だったかも？ちなみに母は私を妊娠した時は菓子パン弟を妊娠した時は焼きそばが食べたくて仕方なかったそうです。臭いは平気なのに胃が受け付けなくなったのはヨーグルトとコーヒーどっちも妊娠前は大好きだったのに今では全く口に入れたくないです。常に何かしら口にしていたので体重増えるかなと心配していたのですが、現在までで＋1.5㎏ほどでおさまっています。悪阻が少しあったころは、とにかく眠くてお昼も夜も隙あらば寝る入眠まで５秒。という幸せな状況でしたが10週ころから不眠気味です。身体は疲れているのに、脳が眠りにはいるまで時間がかかるやっと寝てもすぐ起きちゃうの繰り返し。私はかなり睡眠重視タイプの人間なので、これが結構つらいです。ちなみに現在も不眠継続中。どなたかアドバイスありましたら教えてください服装についてですが８週頃から急激に胸が大きくなり、お腹も気持ちふっくらしてきた？とにかく締め付けがダメになったので早々にワイヤーのないマタニティブラデビューしました。パンツも今まで履いてたデニムは全部NGウエストゴムのものやワンピースばっかり好んで着るようになりました。有難いことに色んな方からマタニティ服をいただいて（パンツだけで何と15着）自分で全く買う必要ない、むしろお店ひらけるんじゃ！？状態なので今までの服は封印して楽な恰好ばっかりしています。肌や髪の毛、歯の調子は変わりなくむくみも今のところないです。思いつくものザーッと書いてみましたが体調の変化はこんなものかと思います。次回はスペインで経験した母体血清マーカーについて書こうと思います。
25Aug
- 8w1d ひやり事件
  ※こちらは陽性反応後の記事となります。お気持ちに障る方はご遠慮ください。※まだ不妊治療クリニックを卒業していないので、こちらのカテゴリで続けています。こんにちは前回、心音確認してから１週間後ドキドキすることがあったので書きます。その日ずっと治療を応援してくれてた友人Ｍちゃんに初めて妊娠を報告しました。泣いて喜んでくれて、2人で延々お喋り。久々の外出で楽しく、ちょっと遊びすぎたのかもしれません。１８時半頃帰宅して、トイレに行くとあてていたオリモノシートが全部真っ赤ティッシュで下を綺麗にするとそこにも鮮血まるで生理初日にような感覚強い腹痛はないけれど、時々痛いようなでもこの突っ張るような痛みは普段から時々あるような、、、？慌ててベッドに横になり、旦那に連絡不妊治療クリニックでは空いてるドクターがいないとのことで入ってる私立保険の病院の救急に行くよう勧められました。仕事から走って帰ってきた旦那に運転をお願いしそーっと、そーっと　出来るだけお腹周りの筋肉を使わないようにしながら病院へ。病院の産婦人科と小児科が最近院内リフォームに伴って病棟移動したらしく着いてからもアタフタ。（待合でゲーゲー吐いてる蒼白な顔をした男の子を横目に、マスク持ってこれば良かったと後悔しました。ここで感染症うつったら元も子もないですからね。）待つこと30分ほどで、当直だった若いドクターに診てもらいペケちゃんの無事を確認サイズも15.7㎜と１週間前に比べ大きくなってるし心臓もピコピコ動いてるのが見えたので一安心エコーで見ると胎嚢の外側に1.6㎝ほどの黒い影があるのでその血の塊が体に吸収されず出てきちゃったのかも。安静にしてたら大丈夫。との診断でした。帰ってから調べてみると絨毛膜下血種のすごーく軽いやつなのかな、と思ったり。病院から帰宅後は再び少し出血したもののだんだん鮮血から茶色いオリモノに代わりいまではほとんどオリモノに色がつくことはありません。今まで、ピンクや茶色のオリモノはあったけど、ここまでの鮮血と量は初めてだし放置してたら次の診察はまさかの３週間後だし自分を安心させるためにも救急かけこんでよかった、と思った一日でした。（病棟がかわってることも知れたし）
17Aug
- BT23-BT32(7w1d)
  ※陽性反応後のブログです。お気持ちに障る方はご遠慮ください。こんにちはなんとなくＳＮＳ離れしていた10日間暑さと軽いつわりと闘いながらなんとか２回目のエコーの日がやってきました。まずは体調の変化から。つわり私は確実に食べつわりタイプなんだと思います。お腹がすいたら気持ち悪い。なので朝起きて空腹が少しつらい。日中は少し気分が悪いなーと思ったら沢山冷凍しておいたお握りを食べたり、お水を飲んだりしてやり過ごしてます。吐き気というより胸焼けがあるんですが食べると楽になるので、モリモリ食べてます臭いに関しては前より敏感になったものの、お米が炊けるのも全然平気。ただエレベーター内の残り香（香水や体臭）は結構きついので鼻で息しないようにしてます。笑母に聞いたところ（ちなみに妊娠報告はまだなのでさりげなく妊婦の友人を話のネタに誘導）わたしを身ごもった時はつわりあったけど軽かったそうなので、これも遺伝なんだな～と。友人は11キロも体重が落ちたらしく（元々プラスサイズちゃん）つわり軽い方で良かった・・・とシミジミ。お腹の調子何回か書きましたが、元々超便秘体質だった私。採卵後？くらいから急に快便になって驚いてたんですが先週くらいから、便秘再びです前ほどひどくなくて、２－３日に一回は出るんですがあんまりお腹に力を入れたくないので毎日するっと出てほしい※ここから汚いお話３日ほど前に、少し茶オリがあって心配してたら夜中お腹の様子がおかしい・・・突然の激しい腹痛鳥肌と冷や汗（脂汗？）悪寒が止まらず半泣き状態でトイレに籠りました。便秘からの下痢だったので、痛いところが中々出ずトイレ籠っては出て水分補給、横になる痛くなったら再び駆け込むを繰り返すこと２時間弱やっと全部出し切って解放されました。さすがに心配でその時はネット見まくったのですが意外と同じ道を通った方が多く、翌々日にエコーも控えていたので病院には連絡せず自宅で安静にしました。実は習慣にしてた朝ヨーグルトをやめたので（大体なんでも食べれるけどヨーグルトは気持ち悪い）最近ガスもたまりやすく臭いもひどかったんですよね。乳酸菌の大切さ再確認。です下痢騒動や茶オリ、そして昨日今日と少しお腹が痛いこともあり実はすごーく心配＆緊張していたのですが、エコーでペケの無事を確認しました。現在７ｗ１ｄ（予定日４月２日）身長：10.6㎜心拍：136回初めて聞いた心音は私の心配なんか吹き飛ばすくらい力強く、安心して笑顔がこぼれました。サイズもばっちり大きくなり、卵黄嚢・心拍数ともに先生からお墨付き頂きましたエコー写真載せます。先日作った棒棒鶏冷やしラーメンゆで卵がなんと双子ちゃんでした（画像回せなかった…見にくくてすみません）本日のエコー写真へその緒までバッチリです。写真ではわかりづらいけど、小さな手と足も見えましたプロゲステロンとエストラーナテープは10ｗまで継続ですが次回のエコーはなんと９月中旬までお預け。そしてその時に今のクリニックは卒業です卒業の翌日に日本に一時帰省（両親に妊娠報告）するのでカテゴリ移動ではなく、このままブログもやめようと考えています。それまで、あともうしばらくお付き合いくださいさて、今夜は旦那の両親にサプライズ報告です実は数日前に義姉夫婦の離婚が決まり、かなり落ち込んでいる義両親なのでこのニュースで少しでも前向きになってくれるといいな
07Aug
- BT16-BT22
  陽性判定後の記事になります。お気持ちに障る方はお控えくださいこんにちは今日やっと念願のエコーに行ってきましたーーー妊娠判定もらってから実に13日ぶり長かったこの２週間、、、しかも前回の妊娠判定は採血のみでドクターとは電話だから余計にお久しぶりです感結論から言うと…ペケちゃん、無事に生きておりました相変わらず可愛いマリア先生に挨拶して体調の変化を伝えて・乗り物酔いしやすい・眠い、そしてよく寝る・たまに胸焼け（特に夜）・肌荒れひどいいざ診察台へいつもは診察台のすぐ横にドクター用画面患者さん正面に大きなテレビ画面と２つあって、私はもちろん正面の画面を見ていたんですが今日に限って画面の調子が悪いらしく写らず仕方なく体めっちゃ捻ってドクター側の画面ガン見エコー画面に映される黒い胎嚢思ってたより細長くてビックリしましたサイズは多分15㎜って言ってたかな？平均的らしいです胎嚢だけで胎芽いてなかったらどうしようとドキドキして、夫の手をきつく握ってたところマリア先生があ、いたよー。こんにちは～いたーーーーー小さい！！白いモヤちゃん。笑真ん丸な卵黄嚢も見えました胎芽のサイズは恐らく３㎜ほどらしいです。心臓の部分ピコピコ動いてるのは何とか確認できましたが心音までは聞こえなかったので次回までお預けです。ちなみに勝手に移植日から計算して今日は５ｗ６ｄと思ってたんですがエコー画面チラ見したら５ｗ４ｄでした。でも正確な日数は次回の心音確認まで待たないと分からないそうです。うぅーーーペケちゃん頑張ったちょっと涙でそうになりましたがまだ気を抜けないね！と超真面目すぎる夫の顔見て逆に私の気が抜けて涙引っ込みました。笑次回のエコーは10日後ここで無事に心音確認出来たら取り合えず義両親には報告しようかなと思っています。実両親にも言いたいところですが９月中旬に日本帰省を予定してるので会ったときに直接驚かそうと思います。最後にエコー写真載せますまずはコチラご褒美のＡＰＰＬＥ　ＷＡＴＣＨこれホント便利です～スマホほったらかしてあちこち行っちゃうとせっかく時間管理して薬のアラームかけてても気付かなかったりするけど腕が振動するとさすがに気付く気分によって待ち受け画面変えてますエコー画像です当分これを見てニヤニヤする、危ない人になりそう
31Jul
- BT10-BT15
  ※陽性反応後の記事です。お気に障る方はご遠慮ください。こんにちはやっと、、、ＢＴ15までたどり着きました陽性反応もらってからの１週間弱寝ても覚めても、検索魔笑・ＢＣＧはどのくらい伸びるのか・体調の変化は・つわりは・ＮＧな食材はなどなど…不安になりすぎてＢＴ１２に妊娠検査薬　ドーン驚きの早さで濃い陽性反応が出てくれたので一安心。でも、やっぱり気になる。そして検索魔・・・無限ループですしまいには夫からお願いだから、次のエコーまで何も調べないで！調べて不安になるなら、何も知らない方がいいでしょと怒られちゃいました。でもでもだってーーーーここにきてクリニックに対してちょっと不満がＢＴ９の判定日からＢＴ２２のエコーまで放置プレイって長すぎません？放置期間が普通に日本みたいに①胎嚢確認②心拍確認ってちゃんと毎週見てほしい！！早くエコー画面でペケちゃんを見せてくれーーー文句言っても仕方ない。まだきっかり１週間残ってるので耐えるのみです。体調の変化ですが変化ありません。たまーにお腹が痛い。あと、疲れやすい気がするかなつわり的なものは全く始まっておりませんが少し前に比べて乗り物酔いしやすくなりました。バスもタクシーも乗用車もダメ。なんでだろう吐くとかはないんですが、臭いが前より鼻につく。夏場のスペイン人の体臭はふぁ～ぉな方が多いので、地獄です。あと、睡眠量がすごい。夜は普通に７時間以上きっちり寝てお昼寝も１～２時間がっつりそれでも、また夜しっかり寝れます。これは単に食い意地の問題かもしれませんが笑すぐお腹空くようになりました。いままで間食そんなしなくても平気なタイプだったのですが最近はすぐお腹空きます。でも１回の量は前ほど沢山食べられない・・・もしかして食べづわりタイプなのかしら。と思ったり免疫力が弱ったのか数日前にめばちこ（ものもらい）が出来てしまいましたが薬なしに２日で治りました。なんだったんだ。笑それから、これは体調関係ないですがトツキトオカ　のアプリを入れました。体調や食べたものをメモしておくのに便利で英語版もあるので夫にもダウンロードしてもらい2人でニヤニヤしてますエコーまだだから週数とか適当なんですけどね。今週から新しいアルバイトが始まったのでいい感じに気晴らししつつストレスためない様にがんばります。あと１週間でエコーーー！！！！！
24Jul
- BT9 　判定日
  こんにちはいよいよ、待ちに待ったこの日がやってきました人生でこんなにも１日が長くこんなにもインターネットに張り付きこんなにも自分の体調の変化に敏感だったことはいまだかつてなかったですまずは体調の変化からBT８少し下腹部痛が強くなってきたかも、、、と思っていたら午後２回ほどピンクのオリモノを確認どちらもお手洗いをすませた後に少しペーパーが染まる程度鮮血ではないし、量も少なくその２回きりだったのですがそれはそれは緊張しました着床出血はなかったのになぜ今出血！？何か悪いことが起こってるんじゃないだろうか、、、悪い考えが中々頭を離れませんでしたが残り１つの検査薬を使うのがもったいなく感じたので（ここにきての貧乏性発揮ｗ）ペケちゃん、がんばれー　　と話しかけながら翌日の検査日まで待つことに。ちなみにこの日も快便食後はものすごい眠気が襲います。BT９今日も朝からたまに来る下腹部痛いままでの診察は毎回夫が車で送ってくれていましたが今日だけは仕事を抜けられず、初めてタクシーで向かいますなんだかタクシーの中がつらいちょっと気持ち悪いような目が回るような慌ててガムを噛んで深呼吸クリニック到着は11：30きっかりすぐに血液検査でした。看護師さんは男性で淡々と血を抜きはい、じゃぁドクターから数時間後に電話いきますからと。何時間も一人で待つつもりで覚悟して来たのにもう家に帰っていいらしいです笑エストラーナテープとプロゲステロンの追加をもらいふたたびガム噛みながら、タクシーで帰宅お昼なにつくろうかなー　とダラダラしてた13時きっかりクリニックから電話ですおめでとう妊娠していますｈｃｇは１５７でとても良いです次回のエコーで会えるのを楽しみにしていますね電話越しに笑顔なのが伝わってきそうなマリア先生の明るい声ちょっとウルウルしちゃいましたｈｃｇの数値も良いとの事で安心次回エコーはまさかの８月６日胎嚢確認はすっ飛ばして胎嚢＆心拍確認が一気にできるように待つそうです心拍が確認できるまでは安心できませんがひとまず落ち着きました。夫はまだ知らないので帰ってきてからサプライズ報告するのが楽しみですいつもイイねくださる方、読んでくださる方ありがとうございます。クリニックの卒業は12週頃らしいのでそれまではブログを続けたいと思います。つたない文章で読みにくいかと思いますがこれからもよろしくお願いします
22Jul
- BT6-BT7 　フライング画像あり
  こんにちは先日の、ピチピチ妊婦とイタリアンディナーご飯が美味しかったおかげか思いのほか楽しめました不妊様ムード出ちゃうかな、いやだなと思ったんですが、いざ会って大きなお腹を見たらどうやって妊娠に気付いた？つわりは？体重の変化は？病院どこ？と質問攻めにして、気まずいムードは全く出なかった。良かった更にはお腹をさわりまくり妊娠菌を分けてもらいました。BT6以降の体調ですがちょっとお腹が痛い気がします。。。私あんまり生理痛がないので分からないんですが（むしろ生理自体がなかったからね）きっとこの腹痛は生理痛に近いんだろうなって痛み毎日ずっとじゃないけど、たまに下腹部が重い腰もちょっと痛くなりやすいです。あと、これはほんとにごくわずかですが右足の付け根がちょーっと痛い？でも全然普通に生活できるので妄想痛みか、実際に痛いのかは　謎です便通やオリモノの量は変わらずですが膣内がちょっと狭くなった？のか膣座薬が少し入れにくくなってきました。ここからフライングのお話BT５にうっすら反応があってから毎日しちゃってたフライング祭りBT５　PM　中国製（ONE　STEP）BT６　AM　日本製（Pチェック）BT６　PM　中国製（ONE　STEP）BT７　PM　スイス製（クリアブルー）とメーカーバラバラで行ってたのですが中国製は信ぴょう性かなり微妙　ってことが分かりました。BT５でうーーーっすら影のようなものが見え翌日のPチェックでは薄いけど線になってると、思ったら同日午後の中国製は真っ白け慌ててアマゾンで購入したクリアブルーで本日フライングを開催したら比較的はっきり、陽性ラインが出ましたネットを見てたら中国製では陰性だったけど、日本製のでは陽性だったって書き込みをたくさん見たので今後はBT6以降のフライングは中国製は使わないと心に誓いました。精神に悪いからね。画像のせます友だちが陣痛時に描いてくれた赤富士とコウノトリ毎日お財布に入れて持ち歩いています妊娠検査薬見えるかなどっちも肉眼だともう少し濃いんです。まだまだ薄いですが、少し安心しました。明日の朝するか、このまま判定日まで大人しくするか悩みどころ。判定日は明後日なので、心をおちつけてペケちゃんと共にがんばります
21Jul
- BT3-BT5
  こんにちはもう、、、病気になりそうです着床したのか、しなかったのか気になりすぎて調べすぎて頭おかしくなりそういまやっとBT５まで来てそれでも、まだ５日しか経ってないのー！？って気持ち。体調の変化についてですがんーーーーー微妙？最初の２日ほどはこれが着床痛？いや、もしか大腸運動？なんてかすかな痛みがあったもののその後、ほっとんど痛み感じず。ちなみに移植日からまったく出血も、ピンクや茶色のオリモノもなしあ。オリモノ自体は多い気がします。水っぽいの。でも膣座薬入れてるから、そのせいかな。一番大きな体調の変化は毎日快便。これ、赤ちゃんの頃から便秘症の私にとってはすごいこと。体内で変化が起こっているから？↑そう信じたいおならがいつもより出たり快便だったり（どちらかというとゆるめ）お腹が動いてるなぁ。と感じます。ネットで見かけるような足の付け根の痛みとかは全くなくて毎日２キロ、ピンピン歩いております。あとは些細な事なんだけどすごく寝つきがいい。笑いつもはベッド入ってから寝るまでゴロゴロ～ゴロゴロ～眠れないなぁ・・・と思ってたら寝てたってパターンなのですが移植後はお休みーって言って２分以内には爆睡しかも朝まで起きないなんならお昼寝もちょっとしちゃう食欲は普通にあるしドラマみたいにうぅっ　・・・　げろげろーとか絶対ない。もうこれダメな奴やと旦那に泣きついたところ検査薬試してみたらいーやん。とフライングのお許し。BT５　夕方　　　うわぁ。微妙。とりあえず家にあった大量購入中国製の検査薬を使うことにうん。真っ白。で、ベッドで泣いてたら旦那が来てちゃんと説明してー、どの線がなに？？？もー。これがコントロールラインで陽性ならここにもう１本線が入って、、、て？ものすごく薄めで光にかざしたら厚紙の底の方にうっっっすーーくせ、、、ん？あるか？？？旦那も見えるかもしれない。と言ってました。でも私たちの妄想が作り出した幻の線の可能性大もしくは蒸発線光の加減で見えたり見えなかったりしかも見える時も、ぼんやり上半分だけとりあえず希望は捨てずに明日の朝もフライング決行です今日はいまから妊娠４ヶ月、２３歳ピチピチ妊婦さんとご飯です。（２人きりじゃないよ。全部で３カップルの６人だよ）ペケちゃん、ママに力を分けてね
17Jul
- BT0－BT2
  こんにちは移植後２日がたち検索魔と化していますダメですね。家にいると。今日の午後からちょこちょこ予定入れ始めてるのでお出かけして気分転換しよう体調の変化ですがものすごく強いて言うなら左下腹部がたまーに痛い、、、？これが噂のお腹チクチク着床痛なんだろうかでも。移植の時に経腹エコーされて気付いたんですが私の子宮はどうやらかなり左側にあるっぽいお腹にエコーあてる時って、おへその下あたりをイメージしてたんですがエコー握る先生の手がどんどんずれること最終的に脇腹とお臍の中間地点でストップえ？子宮そんなとこにあるの？と移植前ひそかに驚いていました。そんな改めて思い知らされた子宮の位置ですがもしかして、これってS字結腸とかの上？てことはチクチク痛はもしかしたら単に大腸運動！？そんな馬鹿な。。。可愛いわが子か、う〇こか分からないお母ちゃんですとりあえず今心がけてるのは・朝と寝る前にヨガ（骨盤温める系）・お腹空いたらパイナップルかアーモンド・下腹部冷えてないか頻繁にチェック・コーヒーの代わりにルイボスティーくらいでしょうか。ルイボスティーと言えばスペインはフレーバーティーの種類が多く助かってます。いま愛用してるのは、この２種類ルイボス＆フランボワーズルイボス＆オレンジ　←特にお気に入りスタバの大きなご当地マグでグビグビ飲んでます。発酵食品がいい、とかどこかで読んだ気もしますが味噌や納豆は海外では高級品着床後に食べればいい野菜とかも７割以上スペインには存在しない（あっても超高い）あるものだけで何とかしようそういえば移植した卵ちゃんに名前つけようとゆー話になり夫からすかさず命名ペケちゃんに決まりました。スペイン語で小さいを意味する　PequeñoPeque　だけだと　おちびちゃん　って感じかな結構、ことあるごとに　ペケちゃん～と話しかけてます。ペケーがんばれーーー引っ付くんやでーーー
16Jul
- 移植当日
  つづき移植当日の今朝全然寝られませんでしたいや、寝れるんだけど2－3時間ごとに目が覚めちゃう結局７時に膣座薬入れるために起きたのでゆっくり朝ごはん食べてグラノーラのせヨーグルト、バナナ、パイナップル１時間くらいゆっくり朝ヨガをしました最近ダイエットも兼ねて、激しめの腹筋運動が好きだったけど今日は骨盤を温める、下半身の血行改善そして気分リフレッシュが目的だったのでゆる～いストレッチ系のヨガのみシャワー浴びて、ちょうどいい時間だったので夫の運転でいざ出発クリニックに着いたらまずエコー検査子宮内膜の厚さは8.1㎜でしたとにかく念入りに状態を確認してくれてそれは本当に嬉しかったんだけどつらかったのは６分間におよぶ子宮収縮検査経膣エコーで入れたまま、無言・動かないで６分キープなんでも最新の機械で３Dでなんちゃら・・・よく分かりませんでしたが先生がパーフェクト言うてたので良し血液検査をしてから、個室に移動しお水飲んで膀胱いっぱいにしてねとの指示実は朝ヨガしながら結構飲んだし緊張もあって、既にめっちゃトイレ行きたい状態手術室入れるまで後30分以上待たないといけないらしくとりあえず一回トイレいっときました。その後は400mlくらいをグビグビ飲んで移植予定時間の12時15分には準備万端なのに結局、移植は40分くらいからスタートでまたも我慢限界…エコーでお腹押すけど大丈夫？無理ならトイレでちょっとだけ出して！全部はダメだよ！！とマリア先生に言われたので、がんばってちょっとだけおしっこしました。笑手術室に入る前に私たち夫婦の卵ちゃんの面倒をみてくれている培養士さんと対面もともと、ふりかけ式で出来たAAの卵ちゃんを移植の予定が残念なことに２個解凍して、どっちもダメになったらしくふりかけ式の残り３個はBAランクと少し落ちるので今回は顕微授精のAAランクを移植することにちなみにこの子は解凍後も元気満タンだそうです画質荒いですが写真載せます歩いて手術室に移動夫も完全防備で一緒に移植の瞬間を見守ります足パカーンの台によじ登り名前確認して、お腹のエコーもう漏れる。やばい。と夫の手をきつく握ってたらほんとに膀胱パンパンにしてくれたのね我慢できる？またトイレ行く？とマリア先生から悪魔の誘惑いや、ここまで来たし我慢しますと更に夫の手をきつく握って我慢。笑隣の培養室から名前確認とOKサインが出ていよいよ卵ちゃん登場エコーで先生のアシスタントさんがここが子宮、カテーテル、卵はこの辺に来るよと教えてくれたので黒い部分を凝視してるとマリア先生の行くよー、の掛け声とともにっっっポン！と勢いよく白いモヤ～が飛び出してきましたなんかちょっと感動心の中で　おかえり　と思わずささやいてしまいました。カテーテル内に残ってないか確認し、無事子宮で収まってくれてるとのことだったので個室に移動（歩いてじゃなくてベッドごと運んでくれました）しばらくベッドの上で安静にしながら先生とお喋りして１５分くらいたってから恐る恐るトイレに行きました帰る準備していると、卵ちゃんが入った瞬間のエコー写真持ってきてくれました。真ん中少し左側の→がついているところが卵ちゃんわかるでしょうか？走ったり、激しい運動はダメだけど出来るだけ普段通りの生活を心がけてねと言われているので、帰宅後は洗濯したりご飯作ったり家で大人しく生活してます今年の夏は熱波がすごいので、すでにクーラーフル活動の我が家お腹だけは冷えないように腹巻して更に薄手の毛布を体に巻き付けています帰りの運転はすごく慎重だった夫いつも以上に大切にしてくれて有難い限りですそれにしても、いまお腹にオチビちゃんがいるなんて本当に不思議な、神秘的な感覚です。判定日は２４日たのむーーーーー頑張ってお腹にひっつき虫してくれーー
- 移植前日
  こんにちはとうとう今日、移植してきましたここまで長かったような短かったような今回は移植前日のことを書いていきます７月１４日なにか体にいいものを食べた方がいいかしらなんてぼんやり考えてたのにお昼時間帯にちょうど夫と出かけてしまいしかも周辺に飲食店はマクドナルドかケバブ屋さんしかなかったのでまー、当分の間きっと食べおさめになるだろうし今日はマクドにしちゃおっか。　とジャンクフードちょっと罪悪感あったので夜はお野菜いっぱいのを自炊しました食べ物と言えばここ数日・アーモンド・パイナップルをちょこちょこお腹空いたときにつまんでます着床を助けてくれるかなーって淡い期待をこめてで、夜。２３時に膣座薬を入れてベッドでだらだらしてたらこれ妊娠判定出て落ち着くまで仲良し出来ないんかと考えがふとよぎりしかも考え始めたらもうやめられないホルモン剤をバンバン入れてるせいかいつもよりムンムン度がすごいんですよね、ここ最近ただ座薬入れたし、移植前日だししていいのか分からないでもしたい笑てことで夜中、夫婦そろって日本語＆スペイン語で情報リサーチ移植後のことは書いてても移植前の夫婦生活について情報ほんっとない２件ほど移植前日にすると（もちろん女性が気持ちよくなること前提で）子宮の状態が整って着床しやすくなるとゆー眉唾の情報みつけたので望みをたくしてベッドイン例え仲良し禁止されてたとしても裸で抱き合うとかはしてたと思います。こんなに薬漬けでへたってる身体なので愛情確認して受精卵を迎え入れる準備をさせたかったんです同じことを森三中の大島さんが移植前にしてたって読んだような。。。とにかく体も心も準備おっけー無事眠りにつきました。当日編につづく・・・
11Jul
- 移植日決定
  こんにちは本日、朝からクリニックに行き血液検査＆内診いつものマリア先生は休暇中らしく初めましてのクール系女医さんでしたエストラーナテープの経過を伝え太ったんです！って言うつもりが初対面の美人女医にビビってあ、順調です。としか言えなかったエコーの結果、内膜は8.4㎜でした。うーん、、、ほんとは10㎜とか欲しかったけど仕方ないかこれで移植して大丈夫なの？って聞いたら見て、この白い三本線！パーフェクトよと言われたので、まーそうなんですか。と納得ちなみに血液検査の結果エストラジオール値　214,900pg/mlプロゲステロン値　0,322ng/mlで、こちらも大丈夫だそうです。基準値がどれで、何がどう大丈夫なのか分かんないけど検索しまくってもし基準値ギリとか分かったらそれだけで不安なっちゃうからもう調べないようにしようと思います。先生が言うなら大丈夫や。←と言い聞かせると、言うわけでGOが出たので移植日は５日後の１５日に決定しました来週月曜とかすぐやん！緊張する！！笑今日の夜からプロゲステロン補充らしいのですが少し前のブログ（コチラ☆）で書いた通り着床率は注射か膣剤で変わるのかの研究に参加しています。タダでお薬もらえる代わりに、注射か膣剤選べないやつ。それが本日判明しました！抽選？の結果、私は膣剤が当たったそうです～また毎日自己注射めんどいなと思ってたのでちょうど良かった。でも膣剤も毎日7時、15時、23時に１錠ずつ入れなあかんらしく結局まーまーめんどくさいんですね絶対忘れちゃう。と思ったのでアラームと、エクセルで作ったチェック表で完全管理体制移植はマリア先生に担当してもらえるそうなので楽しみうぅーーーそわそわ
08Jul
- エストラーナテープ。その後
  こんにちはエストラーナテープも貼り始めて早10日数日前から装着数は３枚に増えてだんだんめんどくさくなってきました笑※私が書いているのはあくまでスペインで使っているエストラーナテープについてです。太もも、お腹、腰回りあちこち張り替えましたが一番私的にしっくり来るのは腰回りかも体制を変えてもあんまり肌が伸縮しないってのとパンツのゴムでいい感じにテープを抑えられるので剥がれてるかな？っていちいち不安にならない逆にお腹周りは全然ダメでした肌は強い方で、かぶれたり痒くなったりしたこといままでの人生でほぼゼロなのですが。お腹、特におへそ横の脂肪がむっちりしてるライン２日目痒いなーと思いつつそのままにして翌日張り替えるために剥がしたらビックリテープの形に綺麗に真っ赤っかなってました脇腹は平気なんですけどね脂肪が多い箇所はダメなのかしら？あと、粘着力について前回のブログで海に入ってもシャワー浴びても全然OKと書きましたが１つダメなのがありました。それは　自分の汗当たり前っちゃ当たり前なんだけど、、、外からの水分は弾き返せても内側からの水分（油分？）は全然ダメです。スペインを襲った猛暑（体感気温40度）の中４時間ほどお外を歩いて、しっとり汗をかいた結果ぺローンと剥がれました接着面を綺麗にしても粘着力は戻らなかったので仕方なく新しいのを装着そうそう、一番重大なニュース。太りました普段たまに体重計にのって、それなりにコントロールしてるんですが採卵の時期に全く運動しなかったり、食べすぎたりで自分的リミット体重にさしかかったのでそろそろ運動しなきゃ！と思いここ１週間ほど30分筋肉運動（腹筋とか）　　　　+30分ヨガ（ストレッチ＆リラックス系）　　　　+小一時間のウォーキングをするようになったら普段は3－4日平気で便秘の私がするんするんこりゃー絶対痩せた（体重減った）なと期待大で体重計に乗ったら1.5キロも増えて体重計が見たことない数字をたたきだしておりましたこんな運動して出すもの出してるのに何故食べる量も増えてないし、甘いものも我慢しているのに…運動して筋肉量が増えたのかエストラーナテープの副作用で急に太ったのか半泣きで同じ種類のテープを使ってるスペインの口コミを読み漁った結果副作用で水分を体に溜め込むらしいことが判明そういえば体重計の体内水分量いつもは52％くらいなのに急に55％近くまで上昇してた透明のシール貼ってるだけなのに薬って怖、、、とりあえず体重管理アプリをダウンロードして普段のワークアウトにセルフリンパマッサージも加えましたこれ以上、体重増えないようにコントロールしなければ明後日は念願のエコー移植にGOが出るかどうかドキドキです
01Jul
- エストラーナテー、、プ？
  こんにちはもう７月入りましたね本格的に不妊治療をしようと決めて今の病院に初めて行ったのが今年の１月半年たって今は病院に凍結されたたまごちゃんたちが私たち夫婦を待ってくれてるんだと思うとあの時、決断して病院に行ってよかったなぁとシミジミ思います。さて、実は一昨日やっとこさ生理がきましたこんなにも生理が待ち遠しかったことがあっただろーかそして今後は出来れば来てほしくない（リセットせずに着床してほしい）よく色んな方のブログで見るエストラーナテープ私は生理初日から２枚ずつ貼るように病院から指示が出てたのでついにーーーと思いながら袋を開けると思ってたんと違ってビックリしました予想　→　楕円形の肌色のやつ実際　→　四角くて透明１パッケージに１枚１箱に８パッケージ入ってます最近ちょっと高級なバンドエイドで透明のやつありますよねあれをもっと薄くした感じです粘着力はかなり強く、シャワー全然平気なんなら昨日（装着２日目）30分くらい海に入ったのですがそれでもしっかりとくっついてましたただ２日目になると、テープの周りにゴミがつくというかそれこそバンドエイド長時間貼ってたらまわりが黒くなる、あの感じしかもテープは透明で遠目には見えないので汚れだけが浮き立ちます病院からは胸部以外ならどこでも貼っていいよ～と言われていたので初日は太もも２回目はお腹に貼りました今のところ、どちらも痒みや不快感はなくむしろうっかり貼ってることを忘れるくらいです副作用についてですがはった当日は頭がちょっと痛くなりやすい気がします。２日目は全然何も感じないので、気のせいかなとも思いますが、、、エストロゲンと頭痛は結構関係してそうなのでテープが原因かなぁ　と。病院は10日後に予約が取れたのでそれまでは２日に一回チマチマとテープを貼ったり剥がしたり念願の移植日に向けて頑張るぞーーー！！！
26Jun
- プッシュプレゼント
  こんにちは昨日やっと、ピルYASMINを飲み終わりました長かった２１日間、、、後は生理を待って、そこから新段階エストラーナテープに挑戦です少し前にネットフリックスで見たTVシリーズyummy mummies画像お借りしましたオーストラリアのセレブな妊婦さんたちが競ったり、友情確かめたり中々日本で（いやスペインでも）こんな妊婦生活は送らないやろうなぁと思いつつ、しっかりはまってしまいましたそこで知った存在がプッシュプレゼント旦那さんが奥さんに対して妊婦生活＆出産お疲れ様でしたの愛をこめて贈るプレゼントだそうですこんな習慣あるの？スペインはないよね？？と旦那に確認したところよしっじゃあ初回の移植で妊娠出来たらAPPLE　WATCH　買ってあげるとのお言葉頂けました～全然プッシュプレゼントじゃないですが（むしろ着床してほしいのでプッシュしたらダメなやつ）なんて呼ぼう・・・妊娠プレゼント？着床プレゼント？ずっと前から欲しいなぁと思ってたものの機会を逃して買わず新しいモデルが出たから今年の誕生日＆クリスマスプレゼントはこれにしてね、とお願いして後半年待つつもりでいてたんです。番組内ではゼロの数が違いすぎるプレゼントがバンバン贈られていましたが…私はAPPLE　WATCHで全然嬉しいむしろその気持ちが嬉しいありがとうカリーニョ（スペイン語でダーリン・ハニー）こうなりゃ意地でも初回で妊娠したろやないのと強気になってる今日この頃です
21Jun
- はじめてのお尻注射
  こんにちは随分ひさしぶりの更新になってしまいましたというのもネタがなかったので…採卵後生理が来てからというもの大人しく毎日ピルを服用してお休み周期をダラダラとすごしております。いま服用しているピルはYASMINという流行りに乗った名前です笑（アラジンの実写映画もう見に行かれましたか？）裏側に曜日が書かれているので飲み忘れの心配もありません錠剤自体は小さくて飲みやすくこれといった大きな副作用はないのですが強いて言えばもともとあった片頭痛が強くなって頭痛薬のお世話になる機会が増えましたそんなピルもあと５日の我慢！！生理が来たらいよいよ移植周期に突入です今日ひっさしぶりにクリニックへ行ってGINECRINという注射をしてもらいましたここから２－３ヶ月卵巣をお休みさせるための薬剤らしいです。実はお尻に注射してもらうのは人生初めていままで病院にお世話になったことないくらい健康優良児だったし不妊治療の自己注射はずっとお腹でした。どーゆーポージングで、どうやってパンツずらしたらいいのか分からずオロオロ看護師さんが笑いながらはい、ここに片足立ちでよっかかって～パンツさげて～いくよ～いたくないよ～と幼稚園児に注射するかの如く丁寧に指示してくれました覚悟してたほどは痛くなかった。。。かな液体が入って来たときは思わずおぉぉーーーー？？と声がもれましたが、泣き叫ぶ痛みではなかったです。注射が終わったら今後の説明を受けパッチをもらいました。これって皆さんのブログでよく見るエストラーナテープというやつかしら張り替え忘れがないように表にしてくれています。実はクリニックが開催するPROGESTERONA　注射と膣錠だったら着床率は変わるのか？という研究に参加することになったので移植周期のパッチ＆プロゲステロンの薬又は注射をすべて無料でいただけることになりましたこれってめっちゃ有難いーーーーーもちろん注射か薬選べない血液検査やエコーに通常より多めにいかないといけないというデメリットもありますが正直わたしはどっちでもいいし　（タダなら文句言いません）検査もこまめにしてもらう方が安心ということで即決で研究に参加することにしました。とにかく生理が来ない事には始まらない！あと５日のピル、早く飲み終わりたいなー

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