最近テレビで「ヒートテック入浴法」というお風呂の入り方が紹介されていたので
実行している。
40度の湯船に肩まで20分浸かるのである。
熱すぎないお湯に肩まで20分浸かることによって水圧も手伝って血行が良くなるのだ。
エスパーは一工夫して温かいお湯を飲みながらヒートテック入浴をしている。
入浴後もしばらく体がポカポカしている。週二回くらいでいいらしい。
ただ、心臓に負担がかかるため、心臓の弱い人は肩まで浸かるこの入浴法はおすすめできない。半身浴がいい。
テレビとかで健康に良さそうな方法があればすぐメモする習慣がある。
写真は内容とは関係ないけれど、前回の記事の続き。クレージーナイトに出演したモノマネ芸人のレイバー佐藤氏と芸能を目指す新人の女子たち。
レイバー氏の声帯模写テクニックは相変わらず冴えているが、エロネタもあったりもする。
結婚式芸人コールセンターも開設