エスパー、健康オタクなもので年中オリジナル生ジュースをつくって飲んでいる。
野性の動物は、生の食物を食べているのでガンがあまりないという。
人間は加工食品や加熱した食品を食べ過ぎ。加熱すると食物の酵素がなくなってしまう。
なのでエスパーは生ジュースにこだわる。たまねぎ皮茶というお茶を飲んでいるが、ケルセチンという2000種類のポリフェノールのうち最強のポリフェノールが入っている。ポリフェノールは抗酸化物質である。
生のたまねぎもからだにいいアリシンが含まれる。茶色くなるまで炒めれば肝臓にもいい。野菜は生がいいが加熱したらしたなりの栄養がある。ニンジンは生だと消化しづらいとか。
きょうはオレンジ2個、キウイ4個、レモン1個、タマネギ2分の1個でミックスジュースつくってみた。
パンチのきいた味を期待したが、タマネギの味が勝ってしまい、とにかく辛い！眼が痛くて涙がでる。
理由はわからないが急に眠気が襲い倒れるように二時間仮眠した。きょう七時間睡眠とっていりので睡眠は十分にとったはずなのに。
よく考えたら生のタマネギには誘眠成分が入っているのを忘れていた。
眠れないとき枕元に洗面器に水を張り生タマネギのみじん切りを置くと眠れるという。
きょうの生ジュースは半分飲むのがやっとだった。とんだ罰ゲームだ。
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野性の動物は、生の食物を食べているのでガンがあまりないという。
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なのでエスパーは生ジュースにこだわる。たまねぎ皮茶というお茶を飲んでいるが、ケルセチンという2000種類のポリフェノールのうち最強のポリフェノールが入っている。ポリフェノールは抗酸化物質である。
生のたまねぎもからだにいいアリシンが含まれる。茶色くなるまで炒めれば肝臓にもいい。野菜は生がいいが加熱したらしたなりの栄養がある。ニンジンは生だと消化しづらいとか。
きょうはオレンジ2個、キウイ4個、レモン1個、タマネギ2分の1個でミックスジュースつくってみた。
パンチのきいた味を期待したが、タマネギの味が勝ってしまい、とにかく辛い！眼が痛くて涙がでる。
理由はわからないが急に眠気が襲い倒れるように二時間仮眠した。きょう七時間睡眠とっていりので睡眠は十分にとったはずなのに。
よく考えたら生のタマネギには誘眠成分が入っているのを忘れていた。
眠れないとき枕元に洗面器に水を張り生タマネギのみじん切りを置くと眠れるという。
きょうの生ジュースは半分飲むのがやっとだった。とんだ罰ゲームだ。