「すべての悩みは対人関係の悩みである」
アドラー心理学「嫌われる勇気」で
出てくる有名なフレーズです。
そして、こんな言葉もあります。
幸福度は人間関係で決まる。
最近、ある迷いがあったんです。
頭では行かなきゃといけないと
思っているお誘い。
でもね、
心では行きたくないという思いが
モヤモヤ。。。
みなさん、
こんなご経験ないですか？
仕事だと致し方ないケースも
あると思いますが、
プライベートではどうですか？？
わたしはずっとこのモヤモヤに蓋をして
自分の心の声を無視して、
そのお誘いを受けたんです。
その結果、
とてつもなく疲弊して帰宅
その時にある女性から
この言葉をかけて貰ったんです。
迷ったときに
この質問を自分にするといいと。
「あなたの未来でその人と少しでもいいから
一緒に過ごしたいと思う？」
もしyesと思うのであれば、承諾すればいい。
でも、noと思うのであれば丁寧にお断りすればいい。
自分が幸せになるための
人間関係の手放し。
今の自分で判断するのではなく、
未来の自分で判断すること。
わたしのモヤモヤは一気に晴れました