こんばんは！
エスパースの増森です(^o^)/
今日のブログのテーマは
花粉肌です
3月に入って、鼻がムズムズ、
目がシュパシュパ・・・
暖かい日が増えてくると、花粉症の人には辛い毎日です。
しかしこれだけで済まないのが花粉の手強さ。お肌の調子がよくないなと感じたら、「花粉肌」かもしれませんよ。
「花粉肌」とは？
花粉が飛び始める今くらいの時期に、顔のかゆみ、吹き出物、肌荒れなどの症状が現れるのが「花粉肌」。花粉症ではない人の肌にも症状が現れるので、「花粉肌」の自覚がないことも多いと言えます。
さらに今は、季節の変わり目で肌のダメージが高まっている時期。乾燥などのせいと思って原因を間違えたままケアすると、いつまでも治らないどころか悪化してしまう可能性もあるのです。
どうして「花粉肌」になるのか？
そもそも花粉症とは、スギやヒノキの花粉が原因となるアレルギー性の病気。体内に花粉という「異物」が入ると、それを排除するためにくしゃみや鼻水が出るのです。しかし自然界にある花粉は、本来異物ではありません。それを異物と判断するということは、体の免疫力が低くなっているからなのです。
そして季節の変わり目であるこの時期は、乾燥や紫外線などでダメージを受けやすくなり、お肌の抵抗力も決して高いとは言えません。そのような状態の肌に花粉が付着すると、肌が「異物」と判断し、突然アレルギー反応を起こしてしまうのです。
「花粉肌」の対処法は
まず大切なのは、春先のこの時期は「花粉肌かもしれない」という疑いをしっかり持つこと。そして、かゆみや赤みなどが目立ち、普段のケアで治らないなら「花粉肌」対策をしっかり取ってください。
具体的には、4つの方法がおすすめです。
1.油分少なめのファンデ
まずは、花粉が顔に付着しないようにすることが大切です。油分の多いファンデーションは控えてください。
ですが、普通のパウダーファンデーションも乾燥で水分を蓄えにくくなっている肌を悪化させてしまうので、保湿効果の高いものを使いましょう。
ちなみに、メイクをしないのも逆効果。肌に直接花粉が付着してしまうので、メイクでバリアを作るようにしてください。
2.顔に掛からないような髪型に
メイクはもちろんですが、髪型にも気をつけるとベター。花粉は、肌だけでなく髪にも付着するからです。もしおでこに症状を感じるなら、下ろした前髪に付着した花粉が原因かもしれません。
特に危険なのはロングヘア。髪を下ろした状態は付着面積が広まりますし、顔に触れる回数も多くなってしまうからです。
長い髪でもアップスタイルにすれば、髪が顔にかかることもなく、コンパクトにまとめれば付着面積も小さくできます。イメチェンも兼ねて、短めの髪型にしてしまうのも手ですよ。
3.刺激の強い化粧品は試さない
肌の調子が悪くなると、ベストな方法を見つけるために様々な化粧品を試したくなるもの。しかし、肌の抵抗力が下がっている時に行うのは、オススメできません。
この時期は、肌を清潔に保ち、刺激を与えないこと、そして保湿することを最優先にケアしましょう。
それ以上に大切なのは、生活習慣をきちんと整え、栄養と水分をしっかり取ること。肌のターンオーバーを促すことで代謝がアップし、治りが早くなりますよ。
春本番に向け、お肌の準備もしっかり整えてくださいね。
最後まで お読み頂いて ありがとうございます
が早いようです
happybirthday
さま
