私も介護認定審査委員の一人ですが本当に痴呆症の人を抱えるご家族の方の
心中お察しします
そもそも神経細胞は大人でも作られる事がわかって来ました
では脳を活性化させる生活環境は？
音楽
右脳をアクティブにするイメージの広がり易い曲が良いそうです
音楽は聞く人の知識や経験によって脳への影響力が違うそうです
私が音楽全般なんでも聞きますが
クラッシックの夕べも参考にされれば幸いです
睡眠
野別幕無しに寝るのでは無く昼寝の１時間程度は有効だそうです
これにより神経成長因子も増えるからです
知的な脳を絶えず使う
囲碁・将棋・チェスといったゲームも良いそうです
生涯現役でお仕事に携わることもある意味必要かとも・・・
ストレス回避をうまく
人間生きている以上なんのストレスも感じない人はいないと思いますが
そのはけ口回避方法を自分なりに知っている事ですね
ポジティブシンキング！
ワンパターンを避ける
何時も同じ道同じ店ではなく
道順を変えてみたり食べ物の種類を変えてみたり
奥さんを変えてみたり（笑）・・・
海馬では神経細胞は大人でも新しく作られます
しかし何もしないでいると元の木阿弥
私の尊敬する臼井由妃先生は
正に私同様思い立ったら吉日すぐに動き始めてしまうそうですね（笑）
上記の点から私はどう見ても痴呆症にはなりにくいタイプの様です
が・・・
余りにアクティブでスーパープラス思考過ぎて家族がついてこれずにお気の毒な
ご家庭の様ですが（笑）