倒れない身体作りを！
試合中、何度も倒れてしまう事ってありませんか？
競り合いが苦手… ボールを強く蹴れない… すぐにボールを失う…選手にとっては、重要な悩み
でもこれらの悩みは、体幹を鍛える事で解消されたり軽減されたりいたします
今は本でもYouTubeでも、体幹トレーニングを見ることはできます。
しかし、実は自己流でやっている体幹トレーニングが
コアの部分ではなく、まわりのアウターの筋肉を鍛えていた
実際に講習を受けた選手が、アウターの筋肉を鍛えていた事が分かり
実際に見てもらいながら、コア・トレーニングを続けたら、見違えるような体つきになりました
5/10(日) 19:15～19:50
墨田区八広地域プラザ 吾嬬の里
2F 中会議室
(墨田区八広4-35-17)吾嬬の里HP
対象 小学生～中学生
会員 300円
ビジター 500円
講師は、
田中 知佳 先生
財団法人 コアコンディショニング 協会 Basic Instructor
財団法人 日本体育協会公認 指導員•ジュニアスポーツ指導員
コア・トレーニング講習申込みフォーム
まずは実際に体感してみてください！
