こころとからだのひとやすみ
リフレクソロジーサロン esora です。
「夜ぐっすり寝れた」
「足がぽかぽかが長く続く」
といった感想を教えてくれます。
施術してる間にも、腸が動く感じがするなど、驚くほどに即効性があるんだなと思ったり、個人差はあるとおもいますが、マッサージ系が苦手な方が気にする【もみ返し】も少ないなのかな？とおもいます。
では、なぜ足を揉むのがいいんだろう？
足は心臓より一番遠い場所にあって、寝ている以外は心臓より下にあるためどうしても血液の流れが滞りやすく、老廃物や余分な水分が溜まりやすい場所です。
その上ストレスや疲れ、体調が悪いとさらにむくんだりだるくなったりすると思います。
リフレクソロジーは反射区と呼ばれる足裏の場所をもむ（押す）ことで体のそれぞれの部位や内臓の血流を改善したり、自然治癒力を高めるほか、深いリラックス効果のあるトリートメントでストレスや緊張をほぐします。
車が故障して修理に出す前に、車の点検で定期的なメンテナンスをするのと同じで、体も大事に長く乗りこなしていけるように、メンテナンスをして大切にしてほしい！
自分を癒すアイテムのひとつにリフレクソロジーも加えていただけたらなとおもっています。
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