離乳食講座

昨日は市のNPO主催の離乳食講座に参加しました

料理や食育の事は色々勉強してわかってきましたが、離乳食はやっぱり基本知識不足
なのでどんなものなのかを学びに来ました


管理栄養士さんが作り方から、食べさせる物、時期による違いなど詳しく教えていただきました


参加者もすごく多かったです

初期～後期の料理の試食も

赤ちゃんだって、炭水化物、たんぱく質、野菜などバランスよくが大事なんですね


後はこの知識を今まで学んだ食育の知識とミックスさせて作るんです

まだまだ日本は食や作り方、予防医学の知識に関して先進国の中でも遅れているんです

なので教科書的に教えていただける内容をそのままやっちゃうとよくない事もあるので気をつけたいとこですね

復習〜♪

先日のパン教室で教えてもらったベーグル以外の料理を帰ってその日の夕飯で実践～


ジャーン

やっぱりやっぱり写真はイマイチだけど

豚肉ピッザオーラ風もトムヤンクンも美味しいと夫は喜んで食べてくれました


習った料理はその日のうちに実践すると、覚えるのでレパートリー入りするって教えてもらった


確かに～


これって、料理だけでなく何でもそうかも


学んだ事を即実践
素直に行動


はいっ

パン教室

今日は念願の仲良しお友達、yonapriさんのパン教室「ぱんぷりる」へ



いつもブログで美味しいパンを作ってて私もやってみたかった

今日のレッスンはベーグルでした
家では出来ない

こうしてパンを粉から作り始め、
ベーグルの形にしていきます。

こね方とかあるんですね～

茹でたりして焼いたら完成です

全粒粉のベーグルは香ばしくて、もっちり、砂糖もてんさい糖で健康的、最高（≧∇≦）に美味しい


他に豚肉ステーキ、ピッツァオーラ風とか、トムヤンクンとかも教えてもらいました

今日の晩御飯はこれで決まり

パーティ参加

今日は友人の結婚パーティへ参加


幸せな空気が全開な結婚式は私は必ずお祝いにかけつけます


新婦は必ず輝くんですよね
花嫁オーラですね


父親と母親からの最後の手紙に感極まり、涙が


娘ができて始めて出席する結婚パーティは思いがいつもと違います


こういう日がいつかくるのね


今からの成長、記録全てよい思い出に残しておきます

ベビーマッサージ

今日は自宅ベビーマッサージのレッスンでした


2ヶ月後半
3ヶ月
11ヶ月
のベビーちゃん達とママさんが来てくださいました


今日は脚のマッサージのレッスンです

11ヶ月のベビーちゃんは寝ませんのでおすわりのままで

それでもオッケーです( ´ ▽ ` )ﾉ
泣いてるベビーはおっぱいあげても、オッケーです( ´ ▽ ` )ﾉ

ベビーマッサージはベビーちゃんとママさんどちらもリラックスし、心地いい状態がベストなのです


オイルのパッチテストを含め約1時間くらいです



その後は参加の皆さんでランチを召し上がっていただいて終了
今日のランチは
ザーサイ入り玄米
トマトアボカドサラダ
大根サラダ
温野菜自家製豆腐ドレッシング
薄揚げメンチカツ
ミネストローネ

写真の撮り方がいつも下手です

デザートは
チョコケーキとサクランボ

今日も楽しい時間でした（≧∇≦）